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Author:egao64
介護を経験されている皆さん、希望や楽しみを見つけて、一緒に元気に頑張りましょう


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病院は憂鬱

昨日は 経過観察だった 顔のしこりの診察に また大きな病院へ行ってきました

入院中だったので、予約日を変更しました

3日に退院して7日にもう違うことで違う病院へ行かなくてはいけないなんて、情けないです(-_-;)

腸閉塞での入院で、心身ともにまいっている状態なので、正直 痛くもないし もう顔のしこりはどうでもいい気がしてきました

大きさも変わらずで、先生も お腹の方が大変なのでと、「急になにかあれば早めに診察に来て そうでなければ今度は来月末頃にしましょう」 と、配慮してくださいました

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4年前の夏と同じで、今年の夏も 病気をして病院ばかりで終わってしまったなあ…


帰宅して、ふと 「どうせなら 今日内科(膠原病内科)も行っちゃおうかな」 と思い、 午後3時からの診察に間に合うように出かけました

20分も前に行ったのに、もう7人も待っていて、数分違うだけで 次々来院して かなり待つところでした

腸閉塞で、シェーグレンで飲んでいた 麦門冬湯も終わっていて飲まないままでいました
入院中から 喘息のような咳もでだして治らず、「麦門冬湯は、喘息にも効くようだから、早めに行ってもらってこよう」 と思いました

ここでも先生に、顔のしこりで どこの耳鼻科に行って どこの病院で今経過観察中ということ、 どこの病院へ行って胃腸炎と言われ 悪化して 緊急医へ行って 腸閉塞ということで 救急車でどこの病院へ行って入院したこと 4年前に卵巣腫瘍の手術をしたこと (お腹の手術経験があると どの先生も 癒着を考えられるようで)、 いつからいつまで入院して、その間に 喘息のような咳が出始めたこと、お尻や足などに じんましんが出たことなどを すべて話しました

薄くなっていたけれど、先生は 足の湿疹を気になられていました
「お尻のは じんましんだけれど、足のは違いますね
でも、シェーグレンだと 顔にできたりするのですが、顔にはできていないのですよね
皮膚科で診てもらってください」


内心 『今度は皮膚科…ハァ~ もうやだ!』 と 心の叫び

そして、湿疹を どこの病院で診てもらったこともあるけれど、薬をもらっただけと話しました

咳が出るので、ここでも胸のレントゲンを撮りました

レントゲンだけでも いったい何回撮ったのだろう…

ちょっと 気管支炎のような感じもありということで、薬で様子をみることに

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帰りは どんよりした天気に

本当は 母の眼科へ目薬だけでももらいに行きたかったのですが、時間も遅くなって さすがに疲れてだめでした

今月はあと、私の眼科通院 母の内科通院 (できれば私の歯医者定期健診も) もあって きついです

シェーグレン

外見は普通に見えて、ただ涙の出る量が少ないとか 唾液が出づらいとか それくらいに思われるかもしれないですが、
目が不調で 眼科へ、虫歯になりやすいので 歯医者へ、首など腫れていないかの診察や緩和の薬をもらうのに 膠原病内科へ、そして 湿疹がでれば 皮膚科へと 負担が大きいです
通院だけでも これが一生続くと思うと もう憂鬱です

そこに加えて、腸閉塞の不安…

昨日は 夜には疲れが出て 退院すると 家族も普通に考えているので イライラも出てしまいました

退院してすぐに 母の介護もかなりきついです



病気ばかりで沈みがちですが、 赤ちゃんが 明るくしてくれます

昨日は 家で初沐浴でした

お湯の中で気持ちよさそうに浮かぶ 赤ちゃんは可愛いです
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赤ちゃんの 後姿が大好きです
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私の退院祝いと 赤ちゃんグッズをいただきました
いつも気にかけていただき ありがたいです!
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音が鳴るおもちゃとか 授乳用まくらなど よく考えられていて感激です
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娘は まだ座ったり歩くのも大変そうです
産後の肥立ちまでは、無理はしないように、赤ちゃんのこと以外は こんどは私がやってあげようと思っています

私は 若いからと過信して、産後 がんがんう動いていたら、それから たびたび片頭痛に襲われて 大変でした

なので、頑張り屋の娘も 今は無理はしないでほしいです

授乳をしたりしているので、時々ワンプレーとご飯に
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私は ご飯もだんだん普通に食べられるようになってきました
でも 怖いので まだ油断はできないです(^_^;)

退院

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8月2日(木) 朝 お腹がぐるぐる言い出して、少し出る お腹の張感はない

朝7:00 夫に病院まで連れて行ってもらう

外泊許可は10時までにしてあったけれど、無事赤ちゃんも生まれ 無理を言って出たので 早めにもどることに
看護師さんには 飲んだ水分量とお通じがあったことを報告

それが、
8時過ぎ 目の前にいきなり 普通のおかゆの朝食が!
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予定外だったのに 急遽用意してくださったようで、もうびっくり!

点滴も繋がれることもなく お昼も夕飯も出る

先生は 今日退院も考えられていたようで、でも 食べたものが消化され出るのが確認できないと不安もあって、先生と相談して この日は退院することはやめることに

ずっと絶え間なく点滴が続き、腕はもう 針もさすところがないくらいになっていたので、点滴がないだけ 自由に動けてありがたかった

じんましんは 新たにまたいろいろ出てくる

8月3日(金)
レントゲン結果で、ガスなどもなく順調に下りていることを確認して、まだ食べたものが出ていないけれど 大丈夫でしょう ということで、先生から退院のお言葉を

本当ですか!やった~ ありがとうございます!

嬉しかったです!

すぐに着替えて 荷物をまとめ、 家族は仕事でいないので 一人でタクシーで帰宅

5日には 母が施設からもどり、6日は 娘と赤ちゃんがもどるので、 家中きれいに片付けを
食べるのは 少し控えめに
いっぱい汗をかいたからか、まだお通じがなくて不安もあったけれど、お腹は痛くないし 柔らかいので大丈夫かと

すっきりした部屋で 気持ちもすっきり
洗濯物も終わり、二女が 持って行った洗濯物が欲しいと連絡があって、ちょうどよかった
今度は 私が持って行ってあげられる!

夜 涼しい母のベッドに寝ようとすると、急にお尻や足 手などに ボコボコなじんましんが わっと出てきて かゆくて眠れず、
長女に薬を塗ってもらい 寝ようとしたら、また 新たなじんましんが

ベッドの上は 落ち着かなくて眠れなくなっていて

もしかしたら 入院で ベッドでの生活が すごくストレスになっていたからかもと、下で寝ることに
それで 朝まで眠る

朝 待望のお通じが!
良かった~

家族みんなもホッとする

腸閉塞 くせになる恐怖の病気…

またなるのではないかという不安があって じんましんはまだ できたりしている

もうならないでほしい!
お腹いっぱい 普通に食べたい!

食事は 今まで通り普通に食べていいとのこと
何を食べても どんなに気を付けても、突然起こるから どうしようもない

元気におばあちゃんしたいので、もう何事もありませんように


娘の出産

前に続き

二女の出産予定日は、8月2日
良く動いていた娘なので 前回の入院の時に生まれるかもしれないとヒヤヒヤして
退院したときに 生まれればまだなんとかなったのに
それに予定日にちょうど生まれてくれたら、この日は 夫も休めるし 長女も仕事がお休み

それが 一番都合が悪い日に…
8月1日(水)
朝6時前 家族ラインで おはよう!
二女も眠れず早起きをしていて、しばらく ラムや 朝咲いたタイタンビカスの画像を送ってくれて話を

6:44 トイレでわずかに血が出たと
おしるしじゃないの!…

7:00 今ご飯を作っていると 娘はまだ気楽

7:35 生理痛のような痛み ピンク色のものが 病院にも電話したと

8:30 診察に 長女が車で病院まで連れて行く 念のため荷物も全部持って
     (長女は 生まれるまで アパートから家にずっと泊っている)

9:10 陣痛はまだとのこと 長女は仕事があるため帰宅 二女はタクシーで帰る予定
どうしよう… 始まるよ… 長女も仕事 夫も会議で連絡がとれず…

10:16 診察が終わり 陣痛がきているようだから このまま入院だって
      子宮口4cm 順調にいけば今日会えるとサー と

10:22 生理痛みたいな痛み 5分か6分おきにと
もう そんなに間隔が短く…どうしよう… まだ これからくる大変さは 初めての二女はわかっていない… 外泊許可がほしい…

10:33 (旦那さんは今東京で仕事) 夕方には長野に来れると 出産は早ければ夕方くらいにはと
えっ、夕方!娘ひとり… どうしよう どうしよう…長女を産んだ時は 始まってから8時間後に生まれた… 夕方間に合わない…

10:36 ようやくお父さんから連絡あり 二女は まだ来なくていいと
事情を看護師さんに話し、レントゲンをやってくる 主治医にそれを見てもらい 許可をもらえたら…
今のところ お腹は痛くないし 食べなければなんとか大丈夫…
が、 
先生はオペに入ってしまったとのことで、 許可がもらえない… どうしよう…

11:31 外泊できるといいね お母さんも無理しないでよと 
そして 個室にはいったと

11:37 だんだん痛みが強くなってきたと まだがまんできる
なんとしても駆けつけるから 頑張って! と送ると ほ~いと返事
どうしよう…痛い時に支えてあげられない…

13:15 かなり痛くなってきたと
それから二女とは連絡がとれず
仕事の昼休み 長女がかけつける
看護師さんに、先生は大きなオペに入って時間がかかりそうで 連絡をとることができないと言われ
どうしよう どうしよう… 病院を脱走したい気分

13:30 午後の会議をキャンセルして代わってもらい、お父さんが病院へ

14:03 かなり痛がっていると 長女は 肛門辺りをテニスボールで押したり、さすったり 温めたり辛そうな妹の姿を見ていられないと

14:12 赤ちゃんが だいぶ降りてきて分娩室へ
えっ… もう分娩室に… ついていてあげられない… 間に合わない…

14:22 長女は仕事にもどる

14:40 長女もいない 旦那さんは着くのが5時過ぎになってしまう 
焦って 看護師さんに再度お願いを 先生はまだオペ中 ほかの先生もだめとのこと 
何もしてあげられない…絶望的…

14:51 どうにもならない状況に いてもたってもいられず、いつもランチをしたり親しいご近所さんに電話でお願いを

同じ年の娘さんがいて、2年前に男の子を生んだ経験があって 藁にもすがる思いで そばにいてほしいと話を

15:15 ご近所さんすぐに分娩室の中に 励ましてくれる

そのとき、オペ後すぐに先生が来てくださり、本当はまだよくないけれど、OS1を2本飲むだけならと 外泊許可を出していただく

15:20 すぐに点滴をはずしてもらい着替えてタクシーで病院へ

15:35 慣れないけれど お父さんが分娩室で手を握っている

ご近所さんが玄関で待っていてくれて 分娩室まで連れて行ってくれる
そしてバトンタッチ
苦しんでいる娘の腰を押したり 手を握ったり 汗をふいたり 声をかけたり

まだ子宮口が全開していないで、痛くて いきんで出したいけれど 出せないこの時が一番つらい時
そんな時に 間に合ってよかった

17:15 旦那さんが到着
私の体力も限界がきていて、バトンタッチしようと思っていた時に、先生に呼ばれ 頑張りすぎて倒れてもいけないので休んでくださいと言われる それで 休ませてもらう
1時間半くらいでも ついていてあげられて 後悔しなくてすみ 本当に良かった


そして 子宮口が全開になって いよいよお産となり、処置などがあるようで 旦那さんも一時お休み
部屋で3人で呼ばれるまで待機

呼ばれて、みんなで分娩室へ
ここからは 早かった

あとは 助産師さんの言う通りに、何度か 思い切り いきんで 

18:58 3110グラムの元気な男の子が誕生!
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それから 処置をしてから、分娩室で 娘と赤ちゃんに会う

20:00 帰宅
夫と旦那さんと長女は近くで外食
私は 先生との約束で 水分500ミリリットルを2本まで 飲めるだけ
シャワーを浴びて、ラムと遊んだり
出産中に じんましんもすごく出始めて、疲れたので 少し早めに休む
ほっとしたからか、あと少し詰まっていたものも少し出だす

いつもがまん強く、頑張り屋の娘だけれど、途中の陣痛の痛みには やっぱり辛くて なんども早く いきみたい!出したいと 苦しそうで
みんな来れないと思ったときは 心細かったようで

でも バトンタッチしながら なんとかみんなで支えることができ 本当に良かった
私も 無理を言ってしまったけれど、もし行けなかったら すごく後悔をして 入院生活も落ち込んでいたと

こんな状況で 赤ちゃんが生まれたときには、みんな最高に感激して、赤ちゃんを抱いて 娘も涙を流していて


後で 娘から来たライン

「お母さん ありがとうございました
結局みんなが立ち会ってくれることになって、普通の人より何倍も心強い出産だったと思うし、感動も倍増
病院のリストバンドをつけて じんましんの出たお母さんの手が 目の前にあって、頑張らねばと思ったよ」


IMG_2312_201808041638284d0.jpg ボコボコ出ていたじんましんも 少し薄くなって

ほんとうにほんとうに良かった…

再入院

7月23日(月)に 退院できて喜び、いつも通り生活をしていたのですが、

7月26日(木)の夕方 またお腹が痛くなってきて 嫌な予感が

あの時と同じ感じ… でもまさか

7月27日(金)の朝 やはり痛い
でも、娘の産科検診日で さすがに もうひとりで歩いたり自転車では行かせられないので、車で送り迎えをする

合間に この間の入院の保険請求の手続きに
話しながらも痛くて、まさかまたなんてこと…
不安な気持ちで帰宅

痛みは強くなってきて、午後からの診察時間を待って 頑張って自転車で 入院していた病院の外来へ
午後は休診日だったようで、内科の先生が診察
レントゲンで、前と同じで腸内の流れが悪くなっていると、この日は点滴をして調整剤をもらって帰る
明日外科外来にまた来てくださいとのこと
冷汗がどっと出て、帰宅しても 前と同じで起きていられない状態に

7月28日(土)朝、夫に連れて行ってもらう
ちょうど外科の外来が、この間の腸閉塞の主治医で、また詰まっていると、どうしようか迷っている間に 気持ちが悪くなり
看護師さんがすぐ用意してくれたところに すごい勢いで多量に嘔吐
胆汁が混じった緑色の水

辛い管を入れる治療は避けたく、先生も入院をして点滴で様子を見るということに
数日で再び入院に
腸閉塞は繰り返すことがあると言われていたが、まさか数日でまたなるとは ショック大
病室に着くなり、また3回も多量に嘔吐
夜少しずつ 下からも出るが、まだかなり痛い

前回やったので、二女が同じように入院に必要なものをさっと準備してくれる
二度目の入院は かなり厳しい
今度は 出産に間に合わないかもしれない 母のショートも5日まで…


7月29日(日) お腹はまだ痛い 
娘たちと夫が来てくれる
二女が図書館で 私のために 私が好きな 園芸とインコの本を借りて持ってきてくれる すごくありがたかった

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ポポやラムに出会う前、おしゃべりが可愛くて すごすぎて よく見ていた ぴよたんとピーポさんも載っていて 入院中の時間を癒される
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座って読むと お腹が痛くなってくるので 寝たり起きたり
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ウロコインコ 退院したら見てみたいな
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7月30日(月) 少しずつ下から出て お腹がぐるぐる言い出すが、夜まだお腹が張って痛い
入院するたび、必ず じんましんが おしりと足にすごい

仕事が終わってから 夫と二女が来てくれる

時間が長く感じる入院生活
特に夜が長くてつらい
朝かと思えば まだ夜中の12時 次に目が覚めても まだ夜中の3時…

明るい月の光が目に入り、起きては それを眺め
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赤くて 明るい星が

娘に聞くと、ちょうど火星が大接近しているとのこと
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7月31日(火) レントゲン結果 まだ食事はだめとのこと 確かにまだお腹が張る
じんましん 増える

休暇をとって、夫と二女が来てくれる 二女が頭を洗ってくれる
平日は みんな仕事で休めない時で 誰もいなく、出産予定日より遅く生まれてと願いたくなる


でも、その願いも虚しく どうにもならない時に…

腸閉塞

ブログを訪問してくださる皆様 今回の突然の入院では ご心配をおかけしました。
また 陰ながら応援をしてくださり 本当にありがとうございます!

退院後 腸の方も順調に機能し 元気になりました。
ほっとして 娘も陣痛が始まるかもしれないと思いましたが、赤ちゃんは 私に少し休む時間と 今までできなかった家の事をやらせてくれる時間を与えてくれました。

娘に負担をかけていた分、今度は私が母として やってあげることができます。

今回の 腸閉塞という病気は、 まったく考えもしなかったもので、私も家族も 大変な毎日となりました。

発症から退院まで


12日㈭ 

元気にギターレッスンへ
帰宅後 普通に買い物へ
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夕方4時ころから 急にお腹が痛くなる
お昼は二女と同じものを食べ、二女はなんともない
毎日便秘もなく調子よく 朝もお通じあり

お腹を壊した時の痛みとは違う痛みが ずっと続く
胃も なにかつかえているような感じで気持ちが悪い
何も食べられず、起きていられなくて横になったまま
悪いものを出そうと 水分はとる

この日から 臨月(生産期)の娘が 私の代わりに 家事や母の介護を

13日㈮

AM3:00 気持ちが悪く 水を飲むと そのままトイレへ 嘔吐
自分では 病院へ行けない状態で、午前中休暇をとってくれて 夫が近所の内科へ連れて行ってくれる
受付の前に行った瞬間 トイレへかけこみ、ここでも激しく嘔吐

血液検査で、細菌性胃腸炎と診断
点滴と薬で様子をみることに

処方された薬
クラリスロマイシン錠 レバミド 錠 みやBM錠 クラシエ補中益気湯エキス細粒
胃腸炎なら 薬を飲んで休めば治るかなとも思ったけれど、飲んでも全く良くならず、薬を飲むことが逆に辛い

この日 二女の旦那さんが連休で来ることに
私は動けず何もできなくて、食事は外食 母のご飯や着替え 薬は二女が
看護師の二女は、出産で里帰りしてからは 甘えてゆっくり過ごしていたのですが、見ていないようで 私がやっていること 物の置き場所など なんとなくわかっていて、母の事も任せることができました


14日㈯

夕方 また激しく嘔吐
どんどん悪いものが出れば すっきりするだろうと思ってはみるものの、全然よくならず
バケツの水をひっくり返したような 激しい嘔吐が何度もあっても、ずっと薬がつっかえているような感じがあって 気持ちがわるいまま
下からも出てくれれば楽になるのに、不思議なことに 胃腸炎なのに下痢はない
何も食べていないのに、なぜかお腹がどんどん膨れていく感じが

どうしようもない気持ち悪さ 苦しさで、立ち上がることも困難で ちょっと動いては 所かまわず 床に座り込んだり横になる

二女と旦那さんは 二女が作った料理を家で食べる
母の事も
長女は 仕事があるため 主なことは家にいる二女がやってくれました
なにもできず、母として辛かったです
家族もまだ 胃腸炎と思っていたので、しばらく薬を飲んで休んでいれば良くなるかもしれないと思っていました。

夜 二女夫婦と長女は ささやかに花火を楽しみました。
少しでも楽しそうにしていてくれることが 救いでした

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これが出て 良くなりますようにと
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16日㈪

良くなるどころか悪化していく感じもあり、不安も増し過呼吸に
ちょうどこの日の緊急医が 近くの母がお世話になっている病院だったので、迷わず行くことに

過呼吸のため 手のしびれが出て 手が動かなくなってきて
それでも経緯をと、字も書けなくなっていたけれど いつからどうなったか かかった病院での診断 処方された薬を メモ
病院の受付で立っていることができず 過呼吸のまま座って、そのまま車いすで すぐに先生が診察
しびれはあるが 両手があがることから、脳は大丈夫とのこと
血液検査と胃と腸のレントゲン結果から、ここではじめて 腸閉塞 と診断

ベッドの空きがないことから、点滴をしたまま 救急車で 緊急医の近くのさらに大きな病院へ

ちょうど この日の担当医が、消化器外科の先生で、そのまますぐにCTを撮り 処置室へ
そこで 鼻から腸まで内視鏡と管を入れる処置を
鼻に麻酔はしても これがすごく痛くて (胃カメラや腸の内視鏡以上)、吐き気もある中でだったので、途中3回くらい吐いてしまいました。
生きた心地がしないくらい苦しかったです
入れ終わってからも 鼻やのど 顔が痛くて、のどにある管、が違和感があり つらかったです
そのままHCUで入院
これから この管で まず腸の中のものを吸引して出す治療を

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鼻からの管と点滴で、動けるのは ベッドの上と横にあるポータブルトイレまで
ぐったりで動けず 腰も痛いし、HCUではスマホの電源も入れられず 連絡をとることも なにか見ることもできず、辛く長い夜を過ごす

入院となり 家族も一気に大変なことに
二女は 言う前から 私の入院準備をしてくれていて、同時に母の介護
4年前の手術の時使ったパジャマや 下着やタオル類や洗面用具 化粧水やクリーム カメラまで、私が自分で用意するのと同じものを あちこち開けて見つけて 用意してくれていました
夫は 母のことも考えていました
今は赤ちゃんが出てきませんようにと みんなで祈っていました


17日㈫

HCUのベッドで 何もできない 痛いし動けないし辛い毎日
シェーグレンでのどが渇くけれど、水分が摂れないことがまた辛く、水のみで水を含んでは出すことの繰り返し

お腹から1リットルくらい排出
夜にようやく 下からも出てきて、ホッとする
レントゲンも部屋で撮影
目薬入れを置いておくと、鳥に興味がある看護師さんが気づいてくれて、少し話ができたことが 嬉しかったです
叔母にだけ伝えたくて、看護師さんが電話を貸してくれて 連絡ができありがたかったです。
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夫は ケアマネさんに連絡をして、母のショート先を探してもらっていました。
今回は 母は比較的に素直に承知してくれたようで、
でも 以前私が手術をした時に入所したところが気に入っていて そこならとまたわがままを
21日㈯からなら そこが空きがでるとのことで、それまで出産にならないように 祈るのみでした
在宅マッサージは、可能なら 施設に行ってやってもらえれば、母の話し相手にもなってもらえていいかなと、金曜日に来てもらったときに二女がお願いすることに

18日㈬

腸から排出され だいぶ楽に
希望がもてるように
お腹もすいてきて ようやく食べたくなってくる

先生から 画像を見ながら説明を受ける
お腹の手術 (私の場合は4年前の卵巣腫瘍の手術) をすると その影響で癒着が起こり、腸閉塞になりやすいとのこと
今回 癒着はみられず 手術はしなくて済む

でも なんで急になったのか
毎日お通じもあり 有酸素運動も頑張っていて 繊維質の野菜ジュースを毎日飲んでいたり気を付けているのに、もう気をつけようがなくて…
傷が影響したとすると またなる可能性もあり不安も

午後 ベッドの空きが出て、HCUから一般病棟に
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ようやくスマホを見れるように それだけでも嬉しい
下からも何回も出るように
頬や鼻 のどの痛み 乾きタンなどで辛く ここでもよく眠れず

二女はギターの先生にもお休みの電話をしてくれていたようです
母の入所のための準備も
これまた あちこち見て 私が思うとおりにやってくれていて、薬を1回ずつ分けていれておくことや、施設でも母がいつも通り感覚で自分でできるように、ベッドに備え付けてあるものを全部持って行くことなどは 説明をして準備してくれました
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家族ラインで みんなで相談ができて良かったです

ショートに行くまで、長女と次女で 母をお風呂に2回入れてくれました
長女も 出産がひかえている二女のために、アパートへは帰らず家から仕事に通っていました
できるときには料理を作ってくれたり、むくんだ妹の足をマッサージしてくれたりしました
洗濯や料理 片付け 母の事 協力しながら頑張ってくれました

そして気がかりだったラムの事
不安になってストレスにならないか心配でしたが、これも家にいる二女がご飯の量をはかってあげたり、薬も飲ましてくれたり お世話をしてくれました
長女が好きなラムは、長女がいるとテンションがあがり、誰か家にいることで さみしさのストレスも少なく 元気でいてくれて 良かったです

19日㈭


腸に詰まっていたものもだいぶ出て、便も出て ぎゅるぎゅる音もして レントゲンでも腸が動き出したのが確認でき、午後に鼻の管が外される
病室で寝たまま抜かれ 外すのは早く 痛いのは鼻に当たるときくらい
管がなくなって、気持ちも明るく
PM4:00 シャワーも浴びれる
水分も 水は摂れるように
熱いほうじ茶を出してもらって、すごく嬉しかった!
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トイレも洗面も行ける
フロアを何週か歩行

Wi-Fiが使えないので スマホもラインができる程度
時間が長く感じる
友達が 私が興味ある所の雑誌とお守りを 自宅に持ってきてくれて、それを隅から隅まで読みました
前回の入院でも 心配してくれて支えてくれた彼女には いつも感謝です!
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夕方娘二人で来てくれる
娘がいて良かったとつくづく思う
毎日まだ出産にならないよう願うばかり


20日㈮

水分も摂ったので、朝おしっこたくさん出た
待ちに待ったガスも出た
おならは 普段はかっこ悪い感じだけれど、出ることがどんなに大事か実感
お腹が ぎゅるぎゅる すごく言い出す
腸も動き出し これで おかゆが始まれば、早めに退院できる!と期待していたけれど
レントゲンで この間の造影剤がまだ腸に残っているということで、ご飯は来週明けにと先生に言われ、ひどく落ち込む
たしかに お腹の張りがまだ残っている感じはある
結局ご飯なしで 水だけ

娘は検診で子宮口が指先位開いていて、赤ちゃんの推定体重3000グラムと言われたようで、『どうか まだ生まれませんように 母として娘を支えてあげられますように』 と祈るばかり

21日㈯

血流も良くなり 少しでも早く良くなるようにと、持ってきてもらった新聞の束で 踏み台昇降の有酸素運動を頑張る
冷房で冷え切った体も 温まって汗をかく
景色を見ながらできたので、頑張れました
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前日よりお腹の張もなく、あっても自然になくなる

土日はいないと思っていた先生が突然病室に
「どうする? 食べてみる?」 と
一瞬耳を疑ってポカンと
直後 「ほんとうですか!」 と急に明るく

画像やお腹の音で腸が動き出しているのが確認でき、先生も 娘が出産を控えているということで 少しでも早くと配慮してくれたようです
そしてさらに、もしもの時は 外泊していいと、外泊許可がでました\(^o^)/

出産に間に合わないかもと 諦めかけていたので、最高に嬉しかったです!

夕飯から 重湯から出てくると思っていたのですが

いきなり5分がゆから始まり このボリューム びっくり
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嬉しくて 「ありがとうございます!」 と手を合わせ、全部美味しくいただきました

食べて それが順調に消化され排出することが 次の課題
そのために しっかり食べて 腸が機能していることを証明しないと!と思いました

気持ちが腸に通じたか、食べ始めてすぐトイレに行きたい感覚
そして 残っていた水便が一気に出る
PM10:00 夕飯に食べたものが胃を通過して 腸にたどりついたのか、腸がすごく騒ぎ出す

赤ちゃんも待ってくれて 母もショート先の施設へ無事入所
何も言っていないのに、私がやるように 二女は自分で お出かけ用の洋服を見つけて着せてくれていました
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夫と二女で母を連れて行き、身の回りの物を 家と同じようにセット
あまりの持ち込むものの多さなどで、施設の方も最初は大変そうだったようですが、最初にこれをやっておくことで、母は知らないところで 目が見えていなくても 家にいるのと同じ感覚で自分でできることはやるので、職員さんの負担も少なくなると思います
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部屋にある ポータブルトイレ 洗面台までの導線も 夫と娘により なんとか大丈夫そうです
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これで 万が一私が間に合わなくなったとしても、母の心配はなく 二女は自分のことだけ考えることができるので 安心です

万が一に備え、一人でも病院へ行けるよう 娘は タクシーも申し込んでいます
優先して飛んできてくれるタクシーです
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そして、いつもランチをしているご近所さんにもお願いをしておきました
二女と同じ年の娘さんがいて、2年前に出産をしたばかりなので、もしものときは助けてくれます
この間 娘を家に呼んでくれて お茶をしながら いろいろ話をして、娘も気持ちが楽になり安心したようです

この日 長野県出身の御嶽海の優勝が決まり、私の腸も動き出し すごく希望がわいてきました



22日㈰

朝昼晩 5分がゆ続く 
ご飯は始まっても 点滴はずっと

夕飯 前日の夕飯に食べたものがまだ出ていなくて焦ってくる

食べて消化して排出されたことを先生に言えなければ 退院できないので
ちょっと 賭けてみる
怖くて 全部食べられなかったおかゆを、水腹になってくるしくなるかもしれないけれど、逆にお腹がびっくりして トイレに行きたくなるかも! と、汁まで全部飲む

そして、前日の夕飯で食べてから 27時間後 PM9:00 第一陣が出る
その後 4回くらい出て お腹の張もなく 腸の機能が回復してきたのが確認できる

先生に報告できる!そしたら来週から 普通のご飯になって それもしっかり消化できれば 退院も近いかも!
嬉しかったです

娘も連日 気を張って頑張ってくれていて、お腹も張って 生理痛のような腰の痛みもあるとのことで、母がいなくても気は緩めないようにしている
でも ようやく休めて良かった


23日㈪

朝7回目出る トイレにも感謝

これで今日から普通のご飯になって、明日かあさってには…と思っていたら
朝 回診で先生が 「レントゲンと血液検査をして、良ければ退院」 とボソッと言われ、一瞬かたまってしまった
まだおかゆの段階で退院… 
やった~\(^o^)/
嬉しかったです 出産に間に合いました!

最後に お昼は普通のご飯を食べて お腹が痛くなったりしなければ いいとのこと
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自分でも 張りもなくなり すっきりしているのを感じていたので、心配は感じませんでした

そして念願の退院に
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病室から最後に新幹線も見ることができました
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家族も これから徐々に普通のご飯になっていくとおもっているので、まさか急に退院できるようになるとは思っていなくて
夫は仕事で休めず、だめなら一人で帰ろうと思いました
ちょうど長女が仕事が休みで、二女と二人で車でお迎えに

あまりに嬉しかったので、消化も確認できたので 家に帰る前に 娘たちとケーキ屋さんに寄って帰りました
娘たちと3人でお茶なんて 初めてかもしれないです
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美味しかったです!
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夫もすごく頑張ってくれました
娘たちの頑張りで、今回も乗り越えることができました

ケンカしてもいざとなると、助け合える
また家族の絆が強くなった感じがしました

こんどは 母として 娘を支えてあげなければ
赤ちゃんも ずいぶん待たせてしまったね

途中 庭のタイタンビカスが咲いたと 娘がラインで送ってくれて、これもすごく元気が出ました
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明るく大きな花に 気持ちも明るく
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腸閉塞 自分がこんなに突然なるなんて考えてもみませんでした
もしあのまま我慢をして緊急医へ行っていなければ、腸が壊死して手術となり もっと大変なことになっていました
辛い治療でしたが 回復できて良かったです

4年前の手術が 今こんなふうに影響しているとは
でも癒着はなく 不思議です
またなることもあるというのが怖いですが

それでも 孫ができるという希望があって、また頑張れそうです!

寝ると まだ 点滴がつながっているような 病室にいるような感覚があります
早く本調子になりますように

入院していました

実は

7月12日より体調を崩し、16日より 腸閉塞 で入院をしていました。

あまりに突然のことで 私も家族も大変な毎日を過ごしていました。

長かったです…

いろいろ事情もあり、治療後の経過が良かったことや 先生のご配慮もあって、予定より早めですが 本日急遽退院となりました。

ブログの更新がなく、なにかあったのではと 心配をしていただいたみなさん
それでも 訪問をしてくださったみなさん


ありがとうございます<(_ _)>


元気になりましたが、まだ本調子ではありませんので、落ち着いたら またご報告させていただきたいと思います。


また…

今日 MRIでの診断を聞きに行ってきました。

画像では やっぱり3つ写っていました

それによると、先生が考えていた神経鞘腫とはまた違うものかもしれないとのことでした。

耳の辺りのは 耳下腺が腫れている感じもあり、それだとリンパ腫の可能性も考えられるそうですが、それもよくわからない感じでした。
耳下腺は それだけを部分的にとることができないので、ほっぺのを取って調べるしかないようで
手術の予定を入れました。
手術も 歯科手術のような感じで、部分麻酔で 顔を切って取り出し30分くらいで終わり その日に帰れると言われていました。
それなら思い切って取ってしまった方が とも思いました。
でも 神経があるのに、そんな簡単にすむのかな…

その後もう一度エコー検査
ほかの先生が診ても やっぱりなにかよくわからないもののようでした。

取ってしまったほうがというのもあるし、顔には 神経などいろいろあって、手術のリスクを考えると、成長しているようにも思えないので、1か月ごとの経過観察をした方がいいかもしれないと、私の家庭の事情もあったり 先生も迷われ、結局今日も経過観察ということで終わりました。

娘の出産予定日が8月2日
やろうとした手術の予定は7月25日
次回の診察は8月3日です

初産で 陣痛がきて、娘がたったひとりで 病院へ向かい、不安と痛みに闘うことになるのは、私には考えられませんでした

女医さんですが、「出産は一人でも大丈夫ですよね、自分の事を優先にしてください」 と、予定を入れられ あきらめるしかなかったです…

大事な時に役にたたない母親で…
情けなくなりました

母を看るとか言って、次々と自分がこんなことになって…

娘はもう いつ産んでもいい時期です。
最近お腹がすごく辛くて 夜もよく眠れないようで
なので、大きくなる前に7月中に早く生まれてくれることを願いたいです

どうして私は 症例が少なく医師がわからないような わけのわからない病気にばかりなるのかなあ

そして そこにのしかかる 介護
自分を優先と言っても どうしようもない現実

何とも言えないような気持で 今日も帰ってきました

すっきりしたかったですが、またモヤモヤが残りました

電車の時間まであと数分

駅ビルの美味しいパン屋さんで パンをささっと買い込み 電車に乗りました

帰宅して 娘とやけ食い?
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帰宅して この方は こんな感じでした(笑)
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頭かゆいのかな

今日も お留守番ありがとね

娘のこともあるけれど、娘がいてくれる間になんとかならないと、ラムもさみしさでまたストレスを感じるといけないし

どうか いい方向にむかって~

またかぁ

今日は 顔と耳の辺りにできたしこりの検査結果を聞きに、また病院へ行ってきました。

「問題ない」 という言葉を聞いて すっきりして また元気に楽しく頑張りたい! という気持ちで行ったのですが
この間の 細胞検査が うまくとれていなかったようで、結局また エコーと細胞検査をしました。

とりあえず エコーで さやのような長い形 細胞診でなにも出てこなかったことから、「神経鞘腫(しんけいしょうしゅ)」 ではないかということでした。
それならば 良性で、経過観察でいいようですが、
腫瘍を取り出して調べてみないと 何とも言えないということでした。


そうなるとまた顔に傷ができるの? 手術で取ってすっきりしたほうがいいのか、でも もし顔面麻痺とかになったら… 良性なら このまま この こぶ と仲良くやっていく方がいいのか…

また来週病院へ行かなくてはいけないです。
またまた 落ち着かなくなりました。

どうして次々 わけわからない症状ばかり出てくるのか…

結局 今日は すっきりルンルンした気分では帰れませんでした

今日も帰りはバスで駅前まで行って、食材を買って電車で帰ってきました。
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駅から家まで歩いている間 黒い雲がモクモク 山の方ではゴロゴロ
「まるで今の私の心境だなあ」
「でも、4年前の いきなりガン末期を宣告されたようなあのときを思えば、全然大丈夫さ~」
そうわりきれました
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家に着くと いきなり雨がザ~っと降ってきました
なんとラッキーなんだろ
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気にせずまた楽しくやろ~
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まだ目は赤く、病院から帰って さらにどっと疲れが出て、少し横になって寝ました

いろいろ忙しいけど 頑張ろ~!

母もあれから吐くこともなく、明日からは普通のご飯で大丈夫そうです。

行ってきました

ほっぺと耳の辺りのしこりのようなものを調べてもらうために、今日 耳鼻科でいただいた紹介状を持って 大きな病院へ行ってきました。
シェーグレンで通院したこともある病院です

朝 母がご飯を食べて着替えさせてから 出かけました。

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耳鼻咽喉科です
混んで待つことを予想していましたが、ラッキーなことに今日はすいていて すぐ診てもらえました
女医さんでした

問診 触診のあと 鼻から内視鏡を入れました
これがなかなか辛かったです
そのあと、エコー検査
そして 一番気になる ほっぺの硬いところに 注射針を入れて、細胞検査をしました
これはそれほど痛くありませんでした

耳の辺りや首はリンパの腫れのようで、問題はなさそうでした

このあと、血液検査をして帰りました
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昨日から急に目がパッチリ開いて、光もまぶしくなくて 字もすごくよく見えるようになりました
なんとなく涙もうっすら出ているような
傷が減ったのかもしれないと うれしくなりました

目が調子いいと 体もずいぶん楽になります

それで、「この腫れも大丈夫かも こんなに元気だもん」 と思えるようになりました

検査結果は2週間後くらいです

なんともありませんように
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帰りもすぐに来たバスに乗れました
バスに40分はきついので、駅で降りて、そこから電車で帰ることに

病院へ行くまでが なんだか嫌で嫌でしかたなくて なんと言われるか不安もあったのですが、行って来て とりあえずホッとしたので、駅ビルで 食品をいろいろ見て楽しんで、買い物をして帰りました。

駅ビルには 変わったものや 美味しいものがいっぱい

病院を出て、開放感で いろいろ買って帰りました

レンコンの中華風カリカリ揚げ
これカリカリで美味しいです! やみつきになります
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ピリからッ ごぼうの辛揚げ
黒コショウと七味と山椒という おもしろいスパイスの組み合わせのスナック菓子
ごぼうの食感が好きで買ってみました
おいしくてこれまた やみつきになりそうですが、カラカラな私の舌には辛すぎました(^_^;)
これは 長野でなく愛知で作られているようです
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愛知というと、夫が愛知に行ったとき買ってきてくれたものです(駅ビルにはないです)
梅すこんぶ
柔らかな昆布に甘酸っぱい梅の粉がいっぱいついていて、これもすごく美味しくて大好きです
ただ、唾液が出なくなってしまってから 粉が口にはりついて、食べることができなくなりました。
それが、昨日 「久しぶりにちょっとだけ食べてみようかな」 と食べてみたら
普通に食べることができたんです!
「これって 唾液が出たってこと! えっ、すごいすごい これが食べれた!」
希望が出て 嬉しかったです!

耳の辺りのリンパの腫れなどで、逆に刺激となって 奇跡的にいい影響を及ぼしてくれていたらいいなと 思いました。
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二女が出産で里帰りをしている間、旦那さんは一人で頑張ってくれています
おやきが好きなので送ってあげたいと、どんなのにしようか 味を試してみようと、気に入ったおやきを買って行きました
長野と言えば おやきですが、硬さや作り方 具の味付けなど地域によっていろいろです
生地が厚くて硬いのは私は苦手なのですが、ここで私好みのを見つけました。

こちらのおやきは、蒸してから焼いたものです
皮が薄めで 具がいっぱい詰まっています
画像にはないですが、種類も多いです
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二女と 半分ずつ食べてみました
具の味付けも美味しくて 具が多くて美味しかったです!
これなら送ってあげても喜ばれるかなと
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野沢菜も有名ですが、試食で食べた この長いもの漬物が美味しかったです!
他にも梅味 昆布味 醤油味などいろいろありました
安曇野というと、やっぱり わさびです

これが一番気に入りました
漬物もまた送ってあげたいです
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今日も 目がパッチリでよく見えています
この状態がずっと続けばいいなあ
禍を転じて福と為す かな~

気になる

前に右ほっぺのしこりのようなものが気になって、形成外科皮膚科へ行ったと書いたことがありますが、よくわからず 様子を見て来月また来てくださいと言われました。 そして画像を撮るのに紹介状を書きますよとのことでした。
その前は 膠原病内科の先生にも話しましたが、結局わからずそのまま
3つくらいあって、触るとボコボコしていて 気になってしかたがなくて…

来週次女が里帰りして8月には出産
バタバタするので、早く安心したいのもあって、また違うところへ行ってみようと思いました。
ネットで調べて 耳の辺りの腫れなので耳鼻科かなと、耳鼻科に行きました。
どこへ行っても画像診断をしないとわからないそうです。
それでも こちらでは、触診をしたり エコーで見てくれたり考えてくれました。
でも、エコーでもわからず CTなど画像診断の予約をしようとしてくれました。
でも土曜日だったので 予約ができず、平日に来てくださいと言われました。

それで昨日また行ってきました。
母の介護マッサージの方が見える前に大急ぎで出かけました。
なんだかわからず待っているのは どんどん悪く考えてしまって嫌なものですね
画像を撮るのも、卵巣腫瘍の時のいろいろなことを思い出して怖くて
悪いものではない気がしますが、もしまた手術で除去とかなったら…とか 不安でしかたがないです。
そしたら母をどうしようとか、前回の経験もあって どんな時も母は自分のことでいっぱいなのだろうな と、自分が不調でも自分の事だけ考えているわけにいかない たまらない気持ちになりました。

また同じ大病院に行って画像を撮らないといけないんだなあ…と思ったのですが、
先生は 耳の付近のは 耳下腺の腫れかもしれないとのことで
画像の前に まず「1週間抗生剤で様子を見てからにしましょう」と言ってくださいました。
ほっぺの丸いしこりは よくわからないそうです。
硬くなっているのが 抗生剤で良くなってくれることを祈りたいです。
それでも まず薬でということで、少しほっとしました。
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どうして次々わけがわからに症状ばかりでるのかなあ…
やっぱりシェーグレンだからかなあ

大急ぎで帰宅
マッサージが終わって 母がお昼を食べてから、ご近所さんとランチに出かけました。
一人でいると 余計なことばかり考えてしまうので、おしゃべりをしながらの食事はありがたいです。
昨日は 花と緑のレストランに行ってきました。
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あちこちキャンドルが置いてあって、夜はキャンドルの明かりでデイナーだそうです
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サラダなど 花びらが使われていました。
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おしゃれに盛り付けてあるので、花びらも美味しく感じました。
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私は 五穀米とアスパラのリゾットを
美味しかったです!
五穀米や玄米ご飯を食べたいのですが、母が食べないので作れません
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デザートにも花びらが
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気持ちが明るくなれました

いろいろ考えず またがんばろ~
やることいっぱいだぞ~
忙しいんだぞ~( `ー´)ノ

私の眼科と皮膚科通院

今日は 私の眼科通院日でした

いつものごとく 今日も かなり待って、一番最後になってしまいました。
目は なかなか良くなりません
冬は 暖房で乾燥するので特に辛いです。

いつもの目薬をいただいて帰りました。

せっかく出てきたので、帰る途中にある皮膚科で 湿疹を診てもらおうと思って 寄ってみました。
眼科が2時間かかって 午後1時半 皮膚科は午後2時半からなので、途中のスーパーで買い物をして待ちました。

皮膚科も 混んでいました。
初めてのところで 予約もしていないので またここでも待たされました。

眼科だけでも 疲れ果てていたのですが、ご飯も食べず 病院のはしごは 疲れやすい私には かなりしんどかったです。

きれいな花や 本物の熱帯魚に癒されました。
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壁の中にぴったりはまった水槽
いったいどうやって管理するのかと気になりました。
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鮮やかな色の熱帯魚が すごくきれいでした。
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ここにインコがいたらまた 時間が気にならないくらい見ていたと思います。
でも アレルギー治療をしたりする皮膚科に インコはだめですね(^_^;)
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ひざのところに出た湿疹は
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だんだん大きくなって、2週間後は こんなに広がりました。
広がって薄くなってきて、完全にきれいになるのは1~2か月かかります。

シェーグレンということを話すと、先生も「紅斑」と診断されました。
足ならまだいいけれど、見えるところに出たら困るなあ…
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あと 手の強烈にかゆい プツプツや、年中かゆい耳のカサカサも診ていただき、処方された塗り薬です。
またまた 帰る途中の処方箋薬局で待って、いただいて帰りました。
病院と薬局のはしご すごく疲れてしまってだるくて、帰ると薬もほったらかしで、休みました。

遠足から帰ってきた時のような 運動会のあとのような、1日運動をした時のような そんなだるさでした。

少し寝て ご飯も終わり 今ようやく疲れがとれてきました。
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鳥のご飯が気になったのか タンゴがフェンスに上っていました。
光の加減で なんだか変な色に
こんな感じだったら 黒猫もおしゃれなのになあ
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紅斑

今朝は うっすら雪が積もっていました

バケツの氷
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雪が解けて 水滴に朝日がキラキラ 
宝石よりも いつも この七色の光に感激しています
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昨日 膝のあたりに いきなり丸い湿疹が

今朝見たら 直径 3,5センチくらいに広がっていました。

この湿疹 忘れたころにいきなり出るんです。
真ん中が白くて 赤いのがだんだん広がって大きくなります。
少しかゆみもあります。

そのうち薄くなって消えるのですが、きれいになるのは時間がかかります。
前回も同じ左ひざ辺りで、完全にきれいになるのは数か月かかりました。

ちょっと調べてみたのですが、
遠心性環状紅斑に似ている気がします。

シェーグレン症候群との関係もありそうで、小さな紅斑が 徐々に外側に拡大していき、疲労やストレスがきっかけで現れるようです。
ん~ やっぱり疲れがまたでちゃったかな…

とりあえず今は足にひとつくらい現れるだけなのでいいですが、気になります。

以前 いろいろあってものすごくストレスがたまっていた時も、こんな大きなものではないですが、小さめなものが 突然 すねに たくさん出たことがあります。
疲れやストレスからだと思います。
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あと、時々手や足に 小さくて膨れていて ものすごくかゆい ぷつぷつが出ます。
これがすごく かゆくて 治っても黒っぽく残って困ります。
原因はなんだろう…
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私の眼科通院

南の方でも雪やヒョウが降ったとのことですが、寒い長野では 雪もなくいいお天気となりました。
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明け方の気温はマイナス7度と冷えこみ、家の中でも吐く息が白くなりました。
朝はストーブをつけてもなかなか温度が上がってきませんでした。

それでも日が出ていたので、外は 厳しい寒さには感じませんでした。

今日は 眼科通院の日だったので、雪もなく道も乾いていたので 自転車で行けて 助かりました。

今日は1時間半待ちでした。
前回初めて片目の眼圧が上がっていて、眼圧が高い方の目はオドメールの点眼を休んでいました。
母の緑内障のことがあるので、眼圧が高くなると心配でしかたがないです。

12月に 兄も緑内障になっていることを知りました。
1年以上前に分かっていたようですが、私には何も言いませんでした。
おばから聞いて 兄にメールをしたところ 

「突然右目の中に ビニールの破片が浮いているような症状があり、飛蚊症になった
眼科で検査したところ、ビニールの破片みたいなものは 目の中の皮がはがれて浮いているとのこと
気になるが 危険はないので、一生付き合ってくださいと言われた
それより 飛蚊症が原因で、眼底に3か所穴が空いているとのこと
放置すると網膜剥離を起こし、失明する恐れがあり、即日レーザー治療を行い穴を修復した
レーザーは20発ほどで、治療費は保険外で5万円くらい
念のため 視野検査も当日にしたところ、自覚症状はないが、両目の一部分の視野が欠けているという結果から、緑内障と診断
自覚症状が出てからでは、かなり進行していたかもしれないので、早く見つかって良かったと言われた
今は2カ月に一度検査に行き、点眼で進行を抑え いまのところ大丈夫」


と、返信がありました。

母だけでなく兄まで…と思うと、私も怖くなりました。

母を看るまで、緑内障については まったくわかりませんでした。
私も 今のように 何かないと眼科には行くこともありませんでした。

目が白っぽくなるのが白内障で、緑っぽくなるのが緑内障で 白内障のように手術で治るものだと思っていました。
ことばは似ているけれど、まったく違って 放っておくと失明してしまうと知り、すごく怖くなりました。
今まで よほど何かなければ 普通に過ごしていて、失明することはないと思っていたので、それを知ると 心配になります。

なので、眼圧は すごく気になります。

その気になる眼圧ですが、今日は正常値にもどっていて ほっとしました。
先生も 「こうして定期的に検査をしているので、大丈夫ですよ」と言われていたので、安心しました。
たしかに 違う病気で目が乾いて傷が治りづらくて不便はありますが、それによって まめに通院をしているので、助かっているのかもしれないです。
もし元気だったら 目も歯も かなり悪くなってからでないと、病院には行かなかったと思います。
その時には どうしようもないことになっていると思います。

2日前くらいまで、暖房などで乾燥して 目を開けているのがまた辛い状態で、光がまぶしかったり 痛かったり、また不調でした。
目が重いからか、朝起きて すぐにまた すごい眠気に襲われます。
眠りたいわけではないのですが、起きていられない感じで
そんな時は 逆に気力を出して、寒い階段で20分の踏み台昇降の体操をしにいきます。
10分あたりから 温まってきて、15分あたりから汗が出てきます。
そうすると 眠くて重かった目が すっきりして やる気になれます。

昨日今日と冷え込んで、湿度も高いからか 目が楽です。
マスクもやって保湿もして
それで 今日の視力検査は だいぶ見えました。

目薬 オドメールは眼圧が上がったりもするので、0.1%~0.02%のものに変わりました。
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今日は部屋が乾燥していないからか、目の調子がいいです

夜になって 雪が降り出しました
朝 積もっていたら 雪かきがんばろ~(^O^)/
有酸素運動だ~

大事なマスク

シェ―グレン症候群で、口や目が乾いて辛い私にとって、マスクは必需品です。

目薬をやってもやっても 目を開けているのが辛い時もあります。
度なしメガネは、ほこりなどで乾いた目に傷がつかないように使っていますが、潤うことはないです。

でも マスクをすると、自分の息で目の保湿ができて 楽になります。
それで、家にいるときは、寝る時も マスクをを心がけています。

ずっとやっているので、楽な物がいいと 最近はガーゼマスクを 洗っては使っています。

でも、白いマスクは、給食当番か ずっと風邪をひいているようで、なんだかさみしくて つけていて楽しいものが欲しくなりました。

それで ネットで探して買ってみました。
家用に とりあえず インコ柄を購入

今日届きました
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普通の四角いのと 立体マスクを
どっちが使いやすいかな
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立体マスクは 鼻までスッポン
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裏と表張り合わせただけなので 薄いですが、呼吸は楽かもです。
ウイルス予防ではないので 薄くてもOKです。
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四角いのも 落ち着いていいです。
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四重なので ウイルス対策にもいいかな
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見ていたら、私も自分で作りたくなりました。
いろいろな柄があったら マスク生活も楽しいかな(^_^)
調子がよくなったら チャレンジしてみよ~

マスクをしていると 肌も乾燥しなくてプクプクになるような気がします。
皆さんも 就寝中など いかがですか(^_-)

病院へ行って来ました~

二女夫婦は 昨日5時間かけて茨城にもどりました。
無事着いたのを確認して やっとゆっくりできる感じです。

今日 母が寝ている間に、近くの内科に行って来ました。

今度の風邪は なかなか やっかいで、家族みんな まだ完全に治っていません
私が一番ひどかったのですが、それでもだいぶ良くはなってきました。

でも まだ急にすごく頭痛がしたり、せきが出ていて だんだん咳も いつものパターンで喘息のような咳になってきたので、また点滴でもしてもらおうと 診てもらうことに

やることいっぱいなのに いつまでも ぐずぐずやっていられないですからね o(`ω´ )o

近所の内科は 待ち時間が少ないので、ちょっとした風邪や喘息 予防接種などの時は とても助かります。
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今 シェーグレンで飲んでいる麦門冬湯の漢方薬は、、いつも 喘息の時 こちらでも処方されていたお薬です。
今日は 血液検査と ぜんそくの点滴をやっていただきました。
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コレステロール値も高いということで その薬まで(-_-;)

薬もまたいっぱいになっちゃいました~(;´∀`)
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ラムは というと

ご飯の量を減らしているのですが、こういう時は なかなか減らないものですね(;´Д`)

外に出ては バタバタと低空飛行もしたり動いているのですが、体重はあまり減らず かなりお腹がすいている様子です。
食べた後は (薬入り)水も飲みに行っています。

朝起きて 殻ばかりの入れ物を コツコツ探していて、量ってご飯をあげると、もう待ちきれなくて ずっと食べています。
かなりお腹がすいているようで、すぐに終わってしまい、1日中無い入れ物に行っては コツコツ探しています。
お米の袋まで 穴を開けようとしているくらいです。

オーチャードグラスを入れているのでお腹がすいてしまうのかなあとか、羽も数枚抜けているので 栄養が必要なのではないかなあとか 心配になってしまいます。

でも体重を減らさないといけないし…

ヒナの時から なんでラムだけあんなに大きくてずっしり45グラムもあったのかな…
その体重を目標にしていていいのかな…

肝臓が大きいとか 甲状腺機能低下などの疑いを言われると
それから すべて病気のせいなのかなと思うようになってしまって…

生え変わって ふっくらもこもこ温かそうな羽も、「羊の毛みたいに厚ぼったいなあ これは正常じゃないのかな」 と思えたり
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あちこちにブルーの羽があるのも異常なのかなとか、お尻の方の羽や 尾羽のあの白と黄色の横シマも もしかして 「白抜け」というのと同じものなのかなあとか 気になってしかたがないです。
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すごくまん丸に見えて心配になったり
でも シュッとなると普通だったり…
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元気に動いて おしゃべりしているのに、突然また…ということがトラウマで怖くて

昨日洗面所にいると、大急ぎで飛んできました。
やっぱり水浴びがしたいようです。
この寒い時に 大胆に水を頭からなんて
軽くタオルで拭いて、濡れて重くて落ちないように 飛ぶ前にそっと手の中に入れて ケージにもどしました。
ふっくら羽が生えたので、以前よりは撥水がいいようです。
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後頭部も以前のように地肌 耳の穴丸見えにはなっていませんが

でもなんで 後頭部の黄色い部分だけ質が違うのでしょう…
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濡れて眉毛のように見えますね
なんだかションボリに見えちゃいます
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くちばしの先の血が固まった跡も、昨日と今日 あと少しでなくなりそうです。
これが血判なのか バナナインコ落しで痛めたのか わかりませんが
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1日中お腹をすかせて ストレスがたまることがまた心配です。
できるだけ遊んで気を紛らせるしかないですね。

私の体調も良くなったら なんとかまた 元気なラムの姿を おしゃべり動画を作ってアップしてみなさんに見ていただきたいです!
(パソコンもまだどうも不調で)

パソコンも私もガタガタ(-_-;)

1か月ぶりで パソコンが修理からもどってきました~(^O^)/

その間 Windows7の古いパソコンを使っていたのですが、1クリックごとに30秒~1分くらい動かなくなったりで かなりストレスがたまっていました。
そしてついに そのパソコンもルーターも さらに調子が悪くなって使えない状態に…

やっぱりパソコンがないと不便ですね
スムーズに動いてくれるのがどんなにありがたいか つくづく感じました。

ラムが汚すので、早速 キーボードカバーと、スピーカーの穴部分は 養生テープを貼っておきました。
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これでいつもの生活リズムにもどれるかな~(^_^)



パソコンも不調でしたが、私も風邪で不調でした(;´∀`)

夫が人間ドックで病院に行ってから、なんだか家族全員(一緒にいない長女も) 風邪で同じ症状でした。

熱はなくて 咳とのどの痛みと鼻水です。
普段なら このくらいならすぐ治るのですが、なかなか困った風邪でした。
咳も苦しいほどは出ないのですが、身体がとてもだるくて気力が出ませんでした。

そして 私の場合、 高熱がでたわけでもないのに 足や手 腹筋まで痛くなりました。
起き上がったり 階段の上り下りが大変でした。
免疫疾患ですが、あちこち痛くなるのは 外部からの敵に対して全力で闘ってくれているからなんだなと 自分で自分を応援していました(^^;)

今日はだいぶスッキリしています。

そして今日は私の眼科通院日でした。
目の方は 変わらずまだまだ傷も良くなっていませんでした。
内科での血液検査の結果を見て、いい数値だったので その点は先生もホッとされていました。
有酸素運動も続けてくださいねと言われました。

冬の乾燥する時期の割には傷もそれほどひどくはなっていないようで、マスクをやっていたのも目が乾燥しなくていいとのことでした。

ただ 左目の眼圧が高くなっていると言われました。
眼圧が高いと、どうしても母の緑内障のことが浮かんで不安になってしまいます。
それだけはなりませんように…

今使っている オドメールという目薬の副作用で、眼圧が高くなるというのがありました。
それで これは右目だけさすことになりました。
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あちこちガタガタで 嫌になってしまいます

でもとりあえず 私の内科 眼科 歯科通院は年明けまではない(予定)ので ホッとしています。

これからやることいっぱい、病気になんかなっていられないぞ~!(^^)!

内科へ

先週の私の血液検査の結果を聞きに 内科へ行って来ました。

白血球も正常値 甲状腺も正常 免疫の方も正常 前回高かった肝機能の方も正常でした。

他の病気と合併することも心配でしたが、内臓に異常はないということで ほっとしました~

涙と唾液が出ないのは辛いですが、内臓が元気ということで、気持ち的に元気になれそうです!(^^)!

毎日の有酸素運動も効いたかな
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疲れやすいので 無理はしないで、休み休みやりたいと思います。

結果を聞きに行っただけでも1000円かかってしまいました
来週は眼科も行かないといけないです。
今月は 医療費がいっぱいかかってしまいました(-_-;)



ご近所のお宅で 一時預かりをして面倒を見ていた野良猫の子猫を、この間見せていただきました。
だいぶ大きくなって 元気すぎるくらい元気になってびっくりしました。

男の子だったようです。 ものすごくやんちゃ坊主です

丸めた物がひとつあるだけで、ひたすらそれで遊んでいます。
隠れたそぶりで いきなり飛びついたり、もう狩りをしているかのようです。
忍者のような素早い動きで、まったくじっとしていなくて 写真も撮れません(・_・;)
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仕方がないので 押さえて撮らせてもらいました。
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以前庭に来ては 暴れて行った 子猫のやんちゃ坊主に動きがそっくりです。

いよいよ1カ月に1度の ボランティアさんによる譲渡会に出されるそうです。
こんなやんちゃで落ち着きなくて 貰い手があるかなあと心配ですが、でもとても人懐こいので  可愛がられるかもしれないです。

ボランティアさんは 仕事をしながら無償で 自宅で20匹近い猫を保護して世話をされているそうです。
保健所と連携して 保護した野良猫は 増えないように手術をしたり 怪我や病気は治療して、ボランティアさんが世話をされて、譲渡会で飼い主さんを探しています。

この子猫の兄弟は4匹でしたが、1匹はすぐ逃げて保護できず 今は手術が終わってもどされた母猫と一緒に元気に野良猫をしているそうです。 あとの二匹は保護した日の夜に肺炎で死んでしまったそうです。
ボランティアさんは 仕事が終わってから夜に遠くから来てくれて、体調が悪い子猫を 自分の懐に入れて温めたり熱心に介護されて、仕事があるのに夜中の2時頃まで 世話をしていたとのことです。

ほんとうにありがたいことです。

譲渡会 明日のようです
良い飼い主さんに出会えるといいね

肉球クラブ

シェーグレン症候群通院

二女夫婦は昨日我が家を出発して、今度は旦那さんのご実家に行きました。
1週間近く滞在していました。
その間 あちこち遠出もして、出たり入ったり

とてもいい環境とは言えないところで暮らしているので、長野に来るとホッとするようです。
遠くから来ているので、私もついつい頑張りすぎて 疲れが出てしまいました

今日は ようやく ほっとする時間が少し持てました。
最近 息苦しくて、疲れたり なにか気にしたりしただけでも 呼吸がみだれてしまい 自分の中でパニックになってしまいます。
それが不安で 今日病院へ行って来ました。
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心臓音も異常なし 酸素量もちょうどよく シェーグレンと他の病気との関連は今のところなさそうです
そうはいっても 首を軽くしめたような息苦しさがあったり、首がむくんだ感じだったり気になります。
先生は 「不安になってしまうことが 病気なんです」 と言われていました。
心療内科や精神安定剤なども勧められましたが、それは嫌なのでお断りしました(;´・ω・)

肺などの異常で息苦しいのではないとわかっただけでも、安心をもらって ほっとして良くなりそうです
シェーグレンは 見た目は普通に見えるので なかなか周囲の理解がないのがつらいです
なので どうしても やらざるを得なくて無理をしてしまいます。

目や口の乾きだけではなく、疲れやすくて動悸息切れもして 辛い病気で、なんでこんなことになってしまったのかと 嫌になってしまいます。
すべてストレスが原因だと思います
いろいろあって長い間 倒れそうなくらい頑張ってきたので…
今思えば すごくストレスがあった時、足に赤く大きな湿疹が出たり、満員電車に乗った時、急に呼吸が苦しくなって 目の前が真っ白になりそうになったり、たちくらみなども 病気だったからかもしれないです。

娘たちが来て、以前なら たのしく頑張れたのに、今はやっとやっとで 情けないです

でもでも、病は気から
できるだけ考えすぎず ゆったりと暮らしたいと思っています。

母の介護の責任も重くて 自分が具合悪くなってはいけないという思いがあって、まだまだ本当には 穏やかな気持ちでは過ごせそうにないですが(^^;)

不思議

夕方 突然 目がチカチカ 氷の結晶のようなものがピカピカと現れました。
目を開けても閉じても同じものが チカチカしていて


「これは まずい!」 と 大急ぎで頭痛薬を飲みました。

もう10年以上くらい この症状はなかったと思うのですが、 こういう症状が出た時は 直後に起きていられないくらい強烈な頭痛に襲われます。
結晶のようなものが現れた時には すぐに頭痛薬を飲まないと 大変なことになってしまいます。

今日もすぐに飲んだので、軽い頭痛ですみました。

【この症状は コメントで 「閃輝暗点(せんきあんてん)」 と教えていただきました】

その直後 「痛い!」 右手小指が 血は出なかったですが、紙で切ったように傷になっていました。

目がチカチカして すぐに薬箱から薬を取った時も、頭痛に襲われる前にお皿を洗っておこうと サッと洗った時も、まったく切れるようなものはなかったのに…

偶然だとは思うのですが、ちょっと前も 座っていて突然 「痛い!」と思って見ると 左手小指が切れて血が出ていました。
指が荒れて切れて血が出たのとは違います。
「かまいたち?」 と思いたくなりました。
IMG_3681.jpg 痕になっています

左右同じように傷ができて 不思議でしかたがなかったです。



ラムですが、羽はもう落ちていないです。
ツンツンもしてこなくて、どうやって新しいのが生えてくるかと様子を見ています。

昨日49㌘だったのが、今日は54㌘
1日で5g増 
… 食欲が出てきたということかな(^_^;)
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待ち時間

今朝 ご飯前にお墓参りに行って来ました。
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今朝も冷え込み、寒かったです。
日影では、まだ雪も残っていました。
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いろいろありましたが、見守ってくださいね
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昨日は私の歯医者で今日は私の眼科通院日でした。

最近またまぶしさが強くなってきたなと思ったら、やっぱり傷が増えて瞼裏も赤くなっていました。
そこで 目薬も一種類変わりました。
パタノールからレボカバスチンに
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12時の予約でしたが、やっぱり2時間待ちでした(^_^;)

でも 今日は この間の本の続きを読んでいたので、大丈夫でした。
全部読めて良かった?です。
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興味をもったものを書きだしました。

・ インコは嫉妬をするー自分が好きな人にほかのインコがいっぱい撫でてもらったり話しかけられたリ ご飯をもらったりすると 八つ当たりをしたりするけれど、一時的なもので どちらも数分後には忘れてしまうそうです。

 まわりが食べ始めると自分も食べようとする習性ー同じ家に暮らす人間が食べ始めるとつられるように食べ始めるインコも多い (食べるとき 同じものを食べたがるので、ラムはケージに入れるのですが、そういえば 食べ始めると ラムもエサ入れの所へ降りて行って食べ始めることが多いです)
病気などで食欲が落ちた時に この「つられて食べてしまう」習性を活用して、何かを食べて見せると 一緒に食べだし食欲が出て元気になることもある。 (ラムにはいいかもデス)

・ 叱られることをわざとするーかまってほしくてアピールもするが、本などかじろうとして怒られたことを、人間の意識が自分に向いて怒られて嫌という気持ちより、悪いことをして何度も叱りに自分の元に来てくれて嬉しいことと学習する。
(ラムも ダメと怒っても わざと何度も同じことをしては逃げてを繰り返します。 これは楽しんでいたのですね)

・ 噓をつく 仮病もつかうー具合を悪くしたとき、飼い主が ずっとそばにいて独占できたという良いこと寄りの記憶が残る。
あまり食べられなくなった経験をしたインコの中には、「食べないと心配してもらえる」と学習してしまうものもいる。
換羽期など 少し無理をすれば食べられるのに、わざと食べずに好きな人が長時間そばにいてくれるよう仕向けるケースもある。

・ 逃げたインコが思うことー危険を感じたら まず行動してから次のことを考える。外に逃げてすぐ外の恐怖を感じて不安になり自分のしでかした失敗を悟る。そしてほとんどのインコが「もとの場所にもどりたい」と思う。人に慣れたインコは 警戒心を解いて興奮を鎮めてからだと、不安な気持ちから、自分から近寄ってくることもある。

遊んでほしいのサインーテーブルの上の物を落とすなどして、「ピャ」と言って落ちたことを伝え拾ってと希望する。人間が拾ってテーブルに戻すこの繰り返しがインコには楽しい。 人間が反応してくれないと、髪や服をひっぱったり、甘噛みをしたりする。
(ポポやラムが落とすのもそうだったのかもしれないです)

・ 言葉 歌を教えてー覚えたくてもっと聞きたいインコは 顔の前や肩にとまって聞く。さらに口元にピタッとしたり、「もっと話して」とうながし 唇をつついたりひっぱたりしたりする。
(ラムは 自分が言えない言葉を教えている時 その部分になると鼻をこつくんです。「その言葉言えないからやだ!」と怒っているのかなと思っていましたが、もしかしたら逆に 「そこ もっとちゃんと教えて」と言いたいのかもしれないと思いました。 ポポは 教えないとよく突然ガブされました)

私がどんどん話しかけて遊んであげているときは ラムはテンションが高いですが、留守番で一人の時間が多かったり 私がなにかをやっている時は ラムはあまりしゃべらず おとなしくしています。
いろいろ行動もまねをしているかのようです。

なるほどと思うことも多く、こんな感じで 今日の待ち時間は充実できて良かったです。

私の通院

暖かくて気持ちがよかった今日は、私の麦門冬湯が終わったので、また内科へ行って来ました。

この間の血液検査結果
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明らかに数値が高く やはりシェーグレンと

この数値を下げる薬はないので、緩和する薬を飲むしかないです(-_-)
麦門冬湯の効果もまだわからないので、とりあえず45日分もらって飲むことに

でもこの先生は 「(治す薬ではないので)薬は 飲んでも飲まなくてもいいですよ」 と言ってくださるので 気は楽です。
先生は シェーグレンによって、他の臓器などに異常が出てくることが心配だと言われていました。

できるだけ薬は飲みたくないので、飲んだ時飲まない時 どうなのかやってみたいと思います。
今水分は1日2リットルは摂っています。

どれだけ待っているかわからないで行くのも嫌なので、ここへは 午後の部が始まる少し前に行って待っています。
3時近くになると どんどん患者さんが来院してきます。

眼科の2時間の待ち時間やら とても苦痛なので、本を購入しました~ヽ(^o^)丿
といっても、普通の本は 目が疲れてしまうので、
大好きな インコの本です!
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インコを飼っていながら、インコの本は1冊しか持っていなくて(^_^;)
今日は 「インコのひみつ」 を持っていきました。
これは 写真なしの読む本ですが、なるほどと思うことが書かれていて面白いです。

インコは人間が見えない色も見えるくらい目がいいとか 聞いた音を音程の微妙な変化まで正確に記憶ができたり。
何度も同じ音を聞いて記憶されたものを脳内で再生しながら それと同じ音を出せるように訓練するそうです。
人間のこともよく観察をしていて、出かける服装やバックなどで、どれだけのいないか 遊べないかと推測するようです。
九官鳥は ムクドリの仲間だったり、ヨウムはインコ オカメインコはオウムの仲間なのですね。冠羽があるかないかの区別のようです。

もっと読みたいですが、病院用にとっておきたいと思います。

留守番していたラムは、とくに出せ出せと暴れることもなく ありがたいです。
ケージが 自分の家とわかっているようです。

1度嘔吐してからは 特に変わりはないです。
嘔吐したあとは ケロッとして元気でした
写真を撮ろうとすると、どんどん首がかしがって、このあと直角になっていました(笑)
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もさもさな毛の中に足がすっぽり隠れています。
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嘔吐前60㌘あった体重も 今日は56㌘と いい感じです。

ラムは もう病院のお世話になりませんように…

病院の診察券がないのは ポポだけなんです。
それくらい ポポは 小さいですが 嘔吐もなく フンの状態も悪い時がなく 元気に遊んでおしゃべりをしていました。
わからないものですね…

膠原病内科へ

今日は 私の膠原病内科の診察に行って来ました。

日赤の先生に紹介状をいただいたままで ずっと気になっていました。
シェーグレンは 今の段階では治ることはないのですが、いただいた薬を飲んでも 緩和もされていない感じで、薬を飲む回数も減らしていました。

今朝は うっすら雪が積もっていて、それから雨の天気

初めての病院で 行く前から緊張しました。
膠原病以外に普通の内科もやっているので、さすがに内科は天候に関係なく混んでいました。
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今日は もも太くん(勝手に命名)を運転して行きました。
少し早めに行って、午後一番だったので、駐車場もまだ1台もとまっていなくて 助かりました。
その後 どんどん混んできて、駐車場もいっぱいになりました。
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ここは女医さんで 優しい感じで良かったです。
院内の待合室も 女性ならではの落ち着く雰囲気で、いい感じでした。

待合室にテーブルに照明なんて初めてです。
ここで本を読んだり書きことをしたりして待っていられるのも なかなかいいと思いました。
そのほかに 椅子やソファーなどもたくさんありました。
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今日は 改めて血液検査と尿検査 口にガーゼを入れて唾液の量検査をしました。

尿と白血球などを調べる血液検査結果は異状なしでした。
唾液量は かなり少なかったです。
ただでさえ乾いている口にガーゼは きつかったです。 水を飲まないとカラカラです(・_・;)
血液検査の詳しい結果は次回わかるそうです。

先生に「サラジェンを飲んでも飲まなくても変わらない気がする、できれば水分をとったりして自然に治したい」 ということを話しました。
先生の 「薬は これを飲んだから治るというものではないので、飲まなくてもいいんですよ」 ということばに ホッとしました。
一生薬を飲み続けないとと思うだけでもストレスになっていたので。

サラジェンやほかの錠剤でも効いていないようなら、麦門冬湯(バクモンドウトウ)にしてみますか」 と言われました。
これは 苦しい咳が続いたとき 内科に処方してもらったことがある漢方薬で、その時 シェーグレンにもいいと言われたことがあるので、ほっとしました。
しばらく これを試してみることに。
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何時間もかけて 日赤の大きな病院へ通院をすることを思えば ありがたいです。
できれば 自然に緩和されて 通院もしなくていいくらいになるといいなあと願っています。

これから私の眼科 歯医者の通院 母の通院などまた忙しくなりそうです。



翌日
うわぁ! また雪が積もってる~
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明日の朝は 母を歯医者に連れて行かなければいけないのに、困ったよぉ~

ワインでやっちゃいました(-_-;)

水分を取っても取っても渇きがひどいので、何か違うものをと 昨晩寝る前に、冷蔵庫にずっと入ったままの赤ワインを飲んでみることにしました。
風邪のときなど よく少量のたまご酒を作って飲んで温まっていたのですが、日本酒がなかったので、同じお酒だからと 昨日はワインでいいやと150ccくらい飲みました。
甘くなくて美味しくなかったですが、これで温まって寝ちゃおうと頑張って飲みました。
でも なんだか顔が赤くもならず 温まってもこない感じでした。
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お酒が弱い私
何度か目の前が真っ白になって 突然バタンと倒れたり、呼吸がくるしくなったりと、危険なこともわかっていたので、飲まないか 飲んでも少しだけと気をつけていたのですが、シャンパン以外で普通のワインで具合悪くなったことはなかったので油断しました。

いつものごとく、コップを片づけに立ち上がった瞬間
『あっ… 血の気が引いていく… これはまずい…』 と、何度か経験があるので、とりあえず意識がなくなって倒れる前に 急いで水を飲んで しゃがみこみました。
温まるどころか 顔は冷たくて貧血状態でした。 パニックからか呼吸も苦しくなって…
夫は二階で寝ているし、とにかく落ち着くまでと、大きく深呼吸をしたりしました。

少し落ち着いて なんとか二階にあがって布団で寝始めたのですが、
また急に血の気が引く感じで異常を感じました。
きっと顔も青ざめていたかもしれないです。
また呼吸が苦しくなって、座ってしばらくハアハアと呼吸をしていたのですが、トイレにいた方がいいかもと、トイレに行って床に座り込みました。
そこでもハアハア 血の気がなくなって冷たい顔 不安でいっぱいでした。
ムカムカはなかったのですが、吐くのかなと思い 便器の方に顔を向けた瞬間
シャー っとワインと水分が一気に出ました。

吐き出したことで、ようやくもとにもどって 眠ることができました。

体調が悪かったのもありますが、またお酒の怖さを実感しました。

私の病気や 辛い中でも介護をしているなんてことは、母は知りません。
大声で説明することさえ、大変で、話したところでなにも変わらないので、言わないです。

今日も「タオルがない タオルがない!」 「ラジオが鳴らん!電池を変えて」と 大騒ぎです。
母には 目が見えていた頃見た、自分より元気な娘としか思っていないと思います。 

とにかく私が倒れたら家の中が大変なことになってしまうので、優しくないと思われてもなんでも 必要最小限のことをやり、ストレスをためないように 自分のために楽しまないとと思っています。

そんなことで、体調はいまいちですが ラムの次の動画を頑張って作っています。 
明日アップできるかと思いますので、良かったらまた見て笑ってくださいね。
皆さんの笑顔が私のパワーになります(^_^)

もう2月!

もう2月なんですね
2017年も早い早い
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春が近づいて嬉しいですが、こちらは2月はまだ雪が降ったりしてまだ冬です。

雪が融けて、ほかに美味しいものがあるのか、このところ野鳥もあまり来なくなってきました。
チュンたちもすぐいなくなります。
このチュンが食べているのは、リンゴでなく、バナナです。 バナナなんて初めて食べたかな
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他の鳥があまり来なくなった中、毎日せっせせっせと来て食べているのは この方です。
美味しそうに食べますね~
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この数日、私は風邪をひいて またまた不調でした。
鼻水ズルズル…
眼科に行った日がいけなかったかな、疲れと寒かったのと…

このところ口の渇きがひどくて 舌は乾いてサラサラ状態、ご飯は飲み込めないし、夜 のどが渇きすぎて目が覚める感じです。
1日中水分をとっていないと だめです。

目も乾いて、寝て起きて目が開かないんです。(普通は眠っている時も涙がでるのですが)

自分で自分の分泌腺を攻撃する病気なのに、なんで鼻水は こんなに次から次出てくるのかと思っちゃいました。
頑張って風邪と闘ってくれているということなのかな

母より私の方が 調子が悪いかもです。

春を楽しみに がんばろ~!

私の今年最後の眼科通院

昨日は私の眼科通院日でした。

天気が良かったので 自転車で行きました。
風邪をひいていたので、車や電車で行かなくてすんだので良かったです。

途中 大きなサンタさんを発見!
思わずパチリ!
こうやって頑張ってくれている人がいると思うと嬉しくなります。
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眼科は 相変わらず混んでいて、また待たされると覚悟しました。
逆に具合が悪くなりそうです…

また私が午前最後だったようで
暗くなり たくさんいた患者さんが誰もいなくなりました。
予約で また2時間待ちです(-_-)
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目の傷はだいぶ良くなってきました。
この間処方されたパタノールという目薬は、即効ですっきり調子よくなった気がします。
でも また疲れなどで 不調で、それを繰り返しています。
オドメールとムコスタの目薬も 一緒に使っています。

完全に治っていないので まだ通院しないといけないです。

そんなわけで昨日は、一日があっという間に終わってしまいました。



ラムですが、なんだかまたビックになったような…
体重を量ったら…


((((;゚Д゚)))))))え~っ!

60㌘なんて目指してないよね…
間違いではないかと何度も見てしまいました。
「ジャンボインコならいいけど…おでこでていないし… ハーフなら普通なのかな…」
と、ジャンボであってほしいと思うようになりました。
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でも すごく元気で、おしゃべりが楽しくなったのか調子いいと1時間くらいずっとしゃべっていたりします。
首を縦に振ったり ご機嫌です。

餌が減るのは早いです(・_・;)
でもラムの場合 減らすことが心配です。

体重も一日で2~3グラム増えたり減ったりしています。

このところ忙しくてだめですが、できるだけケージから出す時間を長くしないとと思っています。

100均で 初めてインコの物を見つけました~
嬉しくて買っちゃいました
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12月もあと少し
風邪で 片付けもお休みとなっていましたが、明日からまた頑張らなくっちゃ!

あわただしい毎日

土曜の夜中2時頃 二女夫婦が、結婚式の最終打ち合わせのために茨城からやってきました。

金曜日に仕事が終わってから、休み休み来るので どうしてもこんな時間になってしまいます。
車での長旅、疲れて眠くなってしまうのではないかと、毎回気が気ではなくて 無事着くまで起きて待っています。

2人は土曜日曜と、式場や 貸衣装屋さんや 引きもののお店や ペーパーアイテムのお店 二次会場など 飛び回っていました。
家に帰っても まだまだやることがあって、夜中まで 大変そうでした。

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土曜は私の眼科の通院日でした。
寝不足で 待っている間 ずっとコックリコックリ寝ていました。
2時間待ちで 体はすごくだるくなってきました。
「もう病院通い やだ~!」 心の叫びです…

今回も状態が変わらずで、治っていなくて まだまだずっと通わなくてはいけない感じです(-_-)

それから用事をすませたり 忙しいです。
疲れて帰っても 母や娘たちのこともあり、休めません。

このところ胃も痛くなったり、頭が重くて ふわふわクラクラといった感じです。

二女夫婦が無事着いたとメールで確認して、ようやく ほっと一息です。

木曜には愛媛から叔母が来るので、またその準備もしなければいけないです。
それまでの数日間 やることをやったら、少し休まないとと思っています。

大変ですが、席次表 (あいさつ文 プロフィール メニューがセットになったもの) と 席札のできあがったものを見せてもらって とてもいい感じにできていたのでホッとして嬉しくなりました。

あと少し 
どうか娘たちの苦労が報われて いい結婚式になりますように…



パソコンを見ていたら、エンタメ記事に 和田アキ子さんも 膠原病の一つのシェーグレン症候群にかかっているとありました。
私と同じだ! やっぱり常に水分をとらないといけないんだな、 歌を歌うのに口が乾くのはい辛いだろうな、目も乾いて傷でもついたら、テレビなどのスポットライトはまぶしいだろうな そう思いました。

疲れやすいし ほんと困ったものです。

また やっちゃった~(>_<)

よく晴れて暖かい今日は…


残念ながら 月に一度の日赤への通院日でした (-_-)

午前中 母の部屋はすでに28℃あって、迷いましたが 26℃に設定して冷房をかけていきました。
母の部屋は 南からも西からも お日様の光が差し込んで、日陰のリビングより温度が高くなります。
戸締りで窓を閉めなくてはいけないので、10月ですが冷房にしました。
寒くなったら 布団をかけていればいいですが、暑いのは 母は窓を開けることも何もできないので 熱中症になると困るので。

早めにお昼も食べてもらい、ベッドに戻ったのを確認して出かけました。

またまたバスでコックリコックリ…
と、
突然 体が前に傾いて 腕を少しぶつけました。

バスの前を車が横切って、急ブレーキをかけたようです。
びっくりしたなあ もう (♯`∧´)

病院は 今日はいつもよりすいていて、待ち時間も短くて良かったです。

薬は 飲んでもあまり変わらずです。
患者さんによっては 少し飲んだだけで良くなった人もいるとのことですが、私は どちらの薬も あまり改善された感じがないです。
飲み続けることで 変わってくるかもしれないと、薬は同じままにしていただきました。

シェーグレン症候群であることを もっと確実に調べるには、血液検査以外に 唾液腺が破壊されていないか そこを切って細胞検査をしなければいけないとのことです。
でも それを調べて 膠原病のシェーグレン症候群と証明されたところで、私の場合 ほかの病気との合併症があるわけでもなく、膠原病の認定には ならないようです。
病気を認定されてもうれしくないです…

結果が出たところで、治療法もなく 手術で治るわけでもないそうなので、「もうこれ以上はいいです」 と言いました。

先生は もう少し薬での経過を見てからと考えられていたようですが、月1回の通院でも 母のこともあったり 私自身もかなりきついので、来月の受診で もう少し近くの個人病院に行けるように紹介状をいただくことになりました。
あと1回頑張れば、もう少し楽になります。

バスを降りて、夕飯の買い物をして帰宅すると、どっと疲れが出てしまい、夕飯の時も くらくらと調子が悪かったです。

薬 いらないよぉ 穏やかに生活することで自然によくなることを願いたいです。
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なんだかバタバタしていて、またまたギターの練習ができなくて(^_^;)
時間があっても、体が疲れていたり 環境面や精神面で難しく、集中してなかなかできないです。

おとといあたりから ようやく練習を始めたのですが、

また やっちゃいました …

長女が妹のためにキャンドルを作っていて、シンクについたロウを これで落としていて
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その後、私は これについたロウも洗ってきれいにしようと、ゴシゴシやっていたのですが…

あっ … (゚д゚)

もう 痛みを感じる前に (怖いので)傷口も見ないで、すぐに ギュ~ッと 抑えて、絆創膏をぎゅぎゅぎゅっと二重に貼りました。
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コンロのこびりつきを落としたりするものなので、まさか こんな切れる刃がついているとは思いませんでした (^_^;)

親指をやっちゃった~
ギター弾けないかも…

でも ギュ~ が効いたのか、血はとまりました。
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この水に強い絆創膏 が優れものです!
指用もあるのですが、ぴったりフィットして このまま母をお風呂に入れたりもしましたが、はがれなくて 痛みもなくて すごく良かったです。
そして フィットしているので、ギターも弾けました~\(^o^)/

というわけで、へたっぴのままですが、明日もレッスン行ってきま~す


日赤へ

今日もよく晴れて29℃くらいの暑さになりました。

朝 いつもの野良猫が庭で小声で鳴いていたので、なんだろうと見ると
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視線の先には かわいい野鳥が
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スズメよりうんと小さくて軽そうな鳥さんです。
違った野鳥が来てくれたのは初めてで、嬉しかったです。
なんという鳥かな
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でも 下には猫
早く逃げないと!
鳥さんは 飛んでいきました。 ホッ また来てね
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今日はまたまた日赤 大きな病院へ行かなくてはいけない日です。
嫌で嫌で仕方ないです。
母に早めにお昼を食べてもらって、お昼過ぎに出かけました。

今日もバスです
一番前で景色を眺めながら行きました。

駅前に ハトがいっぱいいました。
なんと、ハトも羽を広げて みんなべた寝をしているではないですか!
べた寝は 調子悪いわけではなく、みんなやるのですね。

今日も薬の副作用の血液検査をしてからだったので、早めに行かなくてはいけませんでした。

シェーグレンの薬は 主に、 サリグレン と サラジェン あとは漢方で 咳の緩和などに処方される 麦門冬湯 です。

副作用は
多汗 頻尿 視力異常 頭痛 下痢や吐き気 倦怠感 めまい 眠気 発疹 口内炎 鼻炎 涙が出る などです。

この薬での 副作用検査では異常はありませんでした。

そうはいっても 汗が出たり 目のかすみなど いろいろあるのは 薬によるものかもしれないです。
ドライマウス緩和の薬ですが、ドライアイにも効くようで、 そういえばドライマウスの改善はまだ効果がわかりませんが、目の方は以前より涙が出ている感じがします。

サリグレンは、私の場合 飲むと逆に 乾燥する感じで、あまりいい感じがしなかったので、今日先生と話して、その前のサラジェンにもどしてもらいました。
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これでまた3週間様子を見ることに
まだ 通わなければいけないです(-_-;)

そしてバスに乗って帰りました。
間違って乗ってしまって、あと少しというときに、違う方向に曲がってしまって、焦ってボタンを押しましたが かなり進んでしまって…
「わあ 最悪だぁ」 下りてから ずっと歩いて行きました。
そして夕飯の買い物をして帰宅
往復の時間も合わせて やっぱり4時間…

ゆっくり休みたかったですが、ちょとだけ休んで、すぐ母のご飯と 母をお風呂に
ふう 疲れました~

昨日 左足のひざの横に、赤くて真ん中が白っぽい湿疹がひとつ出ていましたが、今日見たら 直径3センチくらいに広がって 全体に赤くなっていました。
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何が原因か? 増えないよう 一つだけでお願いします!

あ~ ギター練習しなくっちゃ 💨

蜂窩織炎

二女夫婦は 昨夜10時に家を出て、車で茨城まで帰りました。
疲れて 眠くなってくるかもしれないと 運転も心配で、連絡が来るまで気が気ではなかったです。

午前2時40分に 無事着いたとメールがありました。

朝になると 彼は時間休をとって病院へ。 

昨日帰る前に、右足首から甲が赤っぽく腫れていて、右足が太くなっていました。
たぶんテニスコートへ行ったとき、虫に刺されて かゆくてかいていて菌が入ったのかもしれないです。

私も二女も 「蜂窩織炎 (ほうかしきえん)」 が浮かびました。

二女が2歳の時に38度以上の熱が出て、のどが痛いというので 座薬で様子を見ていました。
(この頃は姉妹二人で交互に熱も出たりして あわててすぐに病院に行く前に様子を見て判断していました)
一時的に熱が下がって元気になったのですが、翌日は座薬も効かず41度も熱が出てしまいました。
急に身体が震えだして ガタガタと舌を噛みそうだったので、すぐに病院に連れていこうと 布団をはいだ時に、右足ひざ下が紫色に腫れていたのでびっくりしました。
熱が 風邪などではなく 足に原因があったと、布団をめくるまでわかりませんでした。

足も痛いと言っていました。
そして小児科からすぐに日赤に緊急入院となりました。

その時の診断が「蜂窩織炎」 でした。
ひどくなると 大人と子供の足くらいに腫れあがって太さが違います。

もしかしたら盆踊りで公園に行ったときに何かに刺されたのかもしれないです。

普通の蚊と違って かゆみがひかず 小さな穴が開いていて、かいているうちにその周りがどんどん腫れて硬くなってきたりするのは 特に気をつけないといけないかもしれないです。

2歳の二女は点滴を6日間やりました。
泣いて騒いで大暴れ
付き添いで病室に泊まって、夜中も泣いて騒ぐので病室から連れ出したりしました。
先生の顔を見ると、「ぎゃー」と言って大泣きして診察を嫌がりました。
お医者さんを怖がった二女が 看護師になっているのですから おもしろいです。

腫れも治ってきて点滴がとれると、本来の明るく笑う娘にもどりました。

この時のことは忘れられないです。

そんなこともあって 同じだとわかりました。 やっぱり蜂窩織炎だったそうです。

ただの虫刺されも 菌が入ると大変なことになりますので、異常に腫れてきたりしたら病院へ行ってくださいね。

関係はないですが
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これは二女が友人の結婚式に呼ばれた時に いただいたものです。
新郎新婦二人とも薬剤師さんということで、お薬の発想 面白いですね。
最近は みんな自由な発想で楽しんでいますね。

私の通院

昨日は晴れて風もあったので、気力を出して、リビングのレースと普通のカーテンを外して洗濯しました。
きれいになって気持ちがいいです。 
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今日は月に1度の日赤病院への私の通院日です。

シェーグレンで眼科、歯医者、膠原病内科と 最近は 母より私の方が病院ばかり行っています(-_-)

眼科も 歯医者も そして今日も 通院の日は雨ばかりで嫌になってしまいます。
頑張って自転車でとも思ったのですが、雨降りだったり 先日眼科の帰りに調子が悪くなったのもあって、やっぱりバスで行くことにしました。

母とラムは留守番です。
シェーグレンは治らないので一生付き合っていかなくてはいけないそうで、それには 日赤までは遠くて毎回憂鬱です。

母には早めにお昼を食べてもらって、私は昼食抜きで出かけました。
病院に着くと、まずこちらを見て「食べたいな~」と気になりました(^_^;)
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今日は薬の副作用があるか、血液検査をしてからなので 早く家を出ました。
暇なのでおもわずパチリ
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副作用の方は大丈夫でした。
ただ、以前処方された薬ではあまり改善されなかったので、また違う薬に変えました。
少しはよくなってくれるといいなあ
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ということで、これを飲んで また次回血液検査をしなくてはいけないです。

バスに乗っていると、ちょうど近くに 膠原病内科を見かけました。
市内でも膠原病内科は数少ないです。
大きな病院から こちらにしてもらおうと、先生に相談しました。

とりあえず薬を飲んで様子をみないと、紹介状も書けないそうなので あと少し通院となりそうです。

遠いと体もしんどいし、母もいつどうなるかわからず、数時間でかけることもできなくなるかもしれないので、少しでも近くに通院できればありがたいです。
DSC01887.jpg 膠原病は神経内科

私がいつも行っている眼科で月に1度ドライアイ専門の先生が東京から見えて診察してくださるのですが、その先生が単にドライアイだけでなくほかの病気との関連もあるかもと 血液検査をしてくださったおかげで、はっきりシェーグレン症候群とわかりました。
そうでなければ、ドライマウスも ただ年齢によるものだったりと思っていました。
磨いても虫歯になっていくのも納得です。
紹介状で大きな病院へ行かなければ、ドライマウスの方は なにも改善されないままでした。

今日も終わってほっとしました。
バスを降りて 夕飯の買い物をして帰りました。
4時間もかかってしまいましたが、ラムは今日も大丈夫でした。
帰ると一番低い止まり木に乗っていました。

あまり気にしないで マイペースでいてくれることが助かります。

明日 またラムの様子をお伝えしますね
今は1日でも どんどん変わっていく感じです。

眼科へ

今日は私の眼科通院日です。

今までの暑さとは違って、今日は雨が降ったりやんだりと肌寒かったです。
自転車で行き、途中で旧市役所第一庁舎の解体を見ました。
すでに新しい庁舎と芸術館はできていて、あとは古い建物を解体する作業が残っています。
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子供のころから親しみ深い建物で、私もこの中にある職場で仕事をしていたことがあるので、なんだかさみしい思いです。
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目の方は、左はだいぶ傷もなくなってきているのですが、右目がなかなか治らずです。
こんなに治りにくくなっているのは、やはりシェーグレンだからだそうです。

微量の涙も貯めておくために、瞼にある涙が流れる穴にプラグを勧められましたが、以前やって違和感があってあまりかわらなかったので、はずしてもらっていました。
なのでこれはやりたくないです。
様子を見て、自分の血液から作る点眼液の話もありました。

目だけでも通院しなくていいくらいに回復して欲しいです。

帰り買い物をして帰るとき、雨が降り出しました。
レインポンチョを着て自転車に乗ったのですが、胃がムカムカして頭痛もしてきて気分が悪くなってきました。

やっぱり疲れやすいのかな…

帰宅すると、ラムは 変わらずで ほっとしました。
静かに食べたり寝たり、いたってマイペースな感じです。

母に食べさせて、なんだか調子が悪くて 急にすごい睡魔に襲われ 眠ってしまいました。
いつもなら10分とか寝ただけでもスッキリするのですが、なかなか起きられず夕方になってしまいました。

寝たので良くなりました。
ラムも一緒に寝てくれて 手がかからなくてありがたいです。

あしたは 今日のラムの様子をお伝えしますね。
1日でどんどん大きくなっている感じです。

病院へ

今日は母の内科受診と私の検査結果を聞きに、それぞれの病院へ行ってきました。

母の診察の予約をしていたのに、同じ日に自分の診察の予約も入れてしまって、失敗しました (-.-)
こんなハードスケジュールで大丈夫なのだろうか…

昨夜は 「病院行きたくないなあ…大変だなあ… 検査結果も怖いなあ…」 と あまり熟睡できませんでした。

「今日が終われば 少し気が楽になるから!」 と、自分に気合を入れて頑張ることにしました。

昨日のうちに車いすのタイヤに空気を入れて、母には 「病院は 車いすで行くからね! 全然日に当たってないから、骨も弱るし、私もそのほうが楽だから」 と言っておきました。

今日も暑くなりましたが、午前中は 風もあって それほどきつくはなかったです。
母も 暑いとかなにも言わなくて 大丈夫でした。
愛媛の実家の夏のほうが 湿度が高いのか むんむんとして暑いくらいです。

車に重たい車いすを積んだりおろしたり、母を車に乗せたりおろしたりの負担を考えれば、近くの病院なので 歩いて押していったほうがずっと楽です。

母は血圧も上が130台 下が70台と とてもよく異常なしでした。
嘔吐も 胃腸炎が流行っていたらしいので それかなと言っていました。

今日も混んでいて待たされて疲れました。
さあ 帰るよ~!
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途中 パタパタと ご飯をもらっているチュン子がいて、思わずパチリ!
「やった~! パタパタのところを初めて撮れた~ \(^o^)/」
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なんだか 子スズメのほうが 太ってますね(笑)

帰宅すると母にお昼を食べさせて、用事を済ませて 今度は私の病院へ

バスで30~40分かかります。
このバスは 遠回りなので こんなにかかってしまいます。
バスに乗るのはどれくらいぶりだろうというくらい 乗っていません。
夫に借りたカード
これでバス料金が払えるなんて知りませんでした。 すっごく楽でした。
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ほとんど貸し切り状態 暇なので真ん前で撮っちゃいました。
城山公園横を通って
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善光寺下を通って
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駅前に出て それからずいぶん乗っていました。
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やっと到着
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疲れて バスの中も 待っている間も、目が辛くて 眠気で ずっと コックリコックリしていました。

気になる 検査結果は

肝臓等ほかの異常はありませんでした。
レントゲンでも異常はなかったです。
指も リウマチはありませんでした。

良かった~ o(≧▽≦)o

ほっとしました。

ただ、シェーグレン症候群は陽性でした (´・_・`)

これは治すことはできないので、ドライアイのほうは 眼科での目薬などで治療と、ドライマウスのほうは 和らげる薬を処方してもらいました。
疲れやすかったり 関節痛があったり 薬に対してアレルギー反応が出たりしたのも、このせいだったからかもしれないです。

この薬は、唾液の分泌を促進して、口内乾燥の症状を改善するものです。
治すものではないので、薬をやめると またもとにもどってしまうとのことです。
気になる副作用は、急に発汗したり、目がかすんだりするそうです。

ほかの病気につながるものではないので、1か月これを試してみて また次回考えることに
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バスで帰って 買い物をして帰ると もう夕飯の時間

全身がずっしりだるくて 少しだけ横になりました。
でも ほかの病気からのものではなかったので、良かったです。

きーたん おりこうにしていました。


 

検査に

今日は 以前眼科でいただいた紹介状を持って、日赤へ検査に行ってきました。
予約がなかなかとれなくて 今日になってしまいました。

大病院へ行くのは 嫌で嫌で、毎日憂鬱でした。

母には「検診に行って来る」と言って、お昼にベッドで食べられる物を置いて出掛けました。
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とても混んでいて、受付から順番に回るのですが、どこでも待たされて 疲れてしまいました。
初めてで 病院内で迷う私…(^_^;)

今日は 神経内科で リウマチ膠原病内科の先生に見ていただきました。
問診をして、内臓からきている場合もあるのでということで、血液検査 尿検査 胸と手のひらのレントゲンを撮りました。

結果は2週間くらいかかるとのことで、また来月受診しなければいけないです。

内臓は異常なしでありますように…
また結果を聞くまでが落ち着きません

病院へ行くのも大変で 待ち時間もかかり、母がいるのに 私がここに来ている場合じゃない!と思ってしまいました。
今は自分が病気になるわけにいきません!

なかなか検診もできないので、この機会に調べて安心をもらえればいいかなと思うことにしました。

ん、この彫刻 上の球は何を意味してるのかな?
落ちてきたら少女が危ない… なんて見ながら帰りました。
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早く帰らないと きーたんも待っているので



かなり暴れたようです… (゚д゚)
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免疫強化月間!

4月半ば頃 夫が珍しく咳をして調子悪そうでした。

風邪は 私には熱よりなにより咳が一番怖いです。
咳が出だすと なかなか治らず長引いて、吐きそうになるくらい咳こんで止まらなくなってしまうんです。
そのうち気管支炎になってぜんそくのような咳になってしまいます。
そのまま軽い肺炎になったこともあります。

冬の間も風邪は大丈夫だったのに…

うつりました…(-_-;)
この間 自己免疫疾患と言われて抵抗力が弱くなっているという時に 最悪です。

4月30日 朝のどが痛くて 1日だるかったです。
5月3日 ついに恐怖の咳まで出て来ました…

でも逆に「負けるもんか!」 と、気を紛らすように片付けに専念しました。

「今こそ戦いの時 !<`ヘ´>! 私の免疫達 敵は自分自身でなく 外部からの侵入者だからね!」


そう言い聞かせ、自分で自分を攻撃するのではなく、外部からの異物に対して働くように、免疫強化月間として、自分の免疫達に頑張って本来の仕事をしてもらうことにしました。

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それで 薬は飲まないことにしました。

そのかわり免疫力を高める食品をとるように心がけました。

免疫力を高める食品

 大根おろし
 カボチャ ホウレンソウ トマト 
 ヨーグルト
 納豆
 梅干し
 長いも(すりおろさない)
 とり肉
 小松菜 にら ニンニク
 緑茶
 バナナ


だいこんおろしや おろし生姜やねぎをたっぷり入れたつゆで、うどんを食べたり
納豆は毎日食べました。 
咳にいいかと、おろし生姜にたっぷりはちみつを入れた しょうが湯を飲んだりもしました。

そして鼻水や咳こむたびに出るタンを どんどん出しました。

鼻水やタンは、今までは 嫌な物で 薬を飲んで止めようとしましたが、これは間違いだと気付きました。
鼻水やタンは、自分の免疫達が外部の異物と戦った残骸なのですよね。

頑張って戦ってくれているのに それを止めてはいけないと思いました。

5月4日 咳は辛いけれど、しょうが湯など効果があったのか 鼻水もタンも 黄色くなってきて、どんどん排出されて 治るような気がしてきました。
その日の夜に、娘達から金沢の話が。

「行くまでに なにがなんでも治すぞ~。(`´)/゜」

鼻やタンが出るたび、「免疫達が頑張ってくれているんだ」 と自分で自分を応援していました。

5月6日 夜だいぶ咳も少なくなって身体も楽になってきました。

5月7日 良くなったと思ったら、咳がまた復活 ありゃ~

「敵も手強いぞ! 頑張れ私の免疫達!」


5月9日 咳もひどくならずに元気に出発しました。

5月11日 のどがイガイガして出る苦しい咳ではなく、胸の方から ムワッと出るぜんそくのような咳になってきました。

5月12日 免疫達も頑張ってくれて、風邪の症状はだいぶ良くなってきたけれど、ぜんそくになるといけないし、血液検査で 白血球もどうなっているか知りたかったので内科へ

「あとひといき、よく頑張った私の免疫達! 援軍を呼ぶからね」

膠原病と言われたことも先生に話しました。
とりあえず点滴を
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血液検査で、白血球の値は5500/μLでした。 
正常値が 3,500~9,000/μLなので、問題なしでした。

「やった~\(^o^)/ 私の免疫達だいじょうぶかも」
もしかしたら ストレスのない環境と食生活で 膠原病も良くなるのではないかと 思えてきました。

白血球が多いと細菌感染で少ないとウイルス感染が考えられます。

先生はウイルス感染と診断されました。
咳を鎮めるのに いちお薬を処方してもらいました。
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薬剤師さんに相談して、「麦門冬湯」という漢方の薬は とてもいいので、まずこれだけを飲んで様子を見たらどうかということでした。
薬は飲みたくなかったので、そうすることにしました。
「麦門冬湯」は 咳 気管支炎 気管支炎ぜんそくなどを改善する漢方薬で、シェ―グレンにもいいと先生は言われていました。

私は咳が だんだんと癖のようになってしまうので、風邪の症状は良くなっても 話そうとしたり起き上がったりの動作をすると胸の奥のほうから咳が出てしまいます。 でも今週初め頃から この変な咳が少し出る以外は もうすっかり体調はいいです。

「やった~\(^o^)/ これって 免疫が働いてくれて勝利したってことだよね~」

まだまだ頑張れることがわかって、ウイルスと戦ったことで 免疫強化できたし、逆に良かった気がします。
更年期や免疫強化のための食事も意識するようになりました。

余談ですが
菌とウイルスを同じに思っていたのですが、違うのですね。

細菌
単細胞生物で 糖など栄養と水がある環境で自分自身で増殖
治療は抗生物質で

ウイルス
自分自身で増殖はできなくて、人や動物などの細胞の中で増える
抗生物質は効かない

薬は 熱や咳 下痢などで体力を消耗しないために処方されるもので、薬が効いて治るのではなく、本人の免疫で外部の異物を攻撃して治す
なので、抵抗力をつけることが大事

そういうことで、風邪などは やたら薬を飲むより抵抗力をつけて安静にするのがいいのですね。

私の眼科検診結果

今日は 朝雨が降ってやんだかと思うと、急に強風が吹き始め 気温が上がってきて変な陽気でした。
最高27℃くらいになったようで、暑かったです。

今週で私の歯医者の通院は終わりました。
ひとたび通い始めると長い長い…治療中にどんどん小さな虫歯が発見されて (-_-;)
磨いても磨いても駄目なんです
ドライマウスで唾液が出ないのが原因のようです。
今度は半年後に定期検査ですが、私の場合 その間にまた虫歯ができたりするので、それまで もつかどうか…

とりあえず 歯の方は終わって ほっとしました。

残るは眼科です。

昨日が予約日でした。
母のことがあって朝はバタバタなので いつも11時頃予約しています。
でもやっぱり1時間半から2時間は待たされます。

待ちながら興味深いチラシを読んでいました。
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ドライアイの私は ほこりなどで細かな傷がいっぱいつきやすくて、目が開けられなくなったりまぶしくて外に出れなかったりします。
今日のように風があると、庭に出るだけでもサングラスをしないと すぐほこりで傷がついてしまいます。
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なんでもストレスが原因だったりするのだなあ…
「頑張らない」ことが対策かあ
そうだよね… 
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前回のことがあったので、待ち時間ももったいないので 本を持って行きました。
本といっても 活字びっしりは疲れてしまうので、今興味深いこれを
動画を作ったり、真田氏を中心に戦国の武将に興味を持ち始めました。
この時代、この人はいい人 この人は悪い人とは言えないです。 生きるためにそれぞれ必死だったのですよね。
あっちについたりこっちについたり…
この人と一緒に戦っていたのに あれ?今度は敵と一緒に? なんて考えながら前にもどって読むので なかなか進みません(^_^;)
でも 待ち時間が短く感じて良かったです。
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気がつけば
お昼の時間が過ぎ、待っているのは私だけ…
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なんだかさみしいものがあります。
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そしてようやく私の番です!
この間の血液検査の結果を聞きました。

「膠原病ですね。自己免疫疾患でシェ―グレン症候群の 数値が高いです」 と、言われてしまいました。

膠原病(こうげんびょう)なんだ… 
ちょっと落ち込みました。
ドライマウスやドライアイなど なかなか治らないのは 他の病気との関わりがあったようです。

自分の体の中で、外部からの異物を撃退するはずの免疫が、自分で自分を攻撃しているなんて…

疲れやすくて前みたいに頑張れないのは、Aさんが さぼっていたわけではないんだな
これでは ほかの病気にもかかりやすくなってしまう… と不安になってしまいました。

ほかは肝機能の値が少し高いとのことでした。
父も母も肝臓を患ったことがあります。 母は自己免疫性肝炎で入院しました。
その時に山ほど薬を飲んでから、目が見えなくなってきたようです。
自己免疫性肝炎は遺伝はしないようなのでよかったですが、同じ自己免疫疾患というのが ひっかかります。
肝臓まで影響しませんように…

「次回紹介状を出しますので、大きな病院で詳しく診てもらってください。 もしかしたら 治療するまでのことではないかもしれないですし、それを一度調べてもらった方がいいですので。」 とのことでした。

膠原病リウマチ内科は こちらでは日赤くらいしかないです。
あ~ また時間かかるかな、母がいるのに どうしよう…

こんなことになるなんて考えていなかったので、自律神経が乱れて ドキドキし始めました。

でも そんなにひどくはないと分かれば安心だし、診察が丁寧で こんなことまでわかったのだから、待ち時間が長くても待った価値はあるなあと 思いました。

疲れやすさ ドライアイドライマウス いろいろ自己免疫疾患が関わっていたのだとわかっただけでも良かったです。

自律神経が乱れないように、穏やかに過ごすことを心がけたいです。

レッグマッサージ

この間 娘二人がそれぞれ家に寄った時に、二人で足を比べていました。
二人とも医療関係で立ち仕事なので、足がむくんでパンパンになっています。

私も母を介護するまでは ずっと仕事をしていたのですが、長い間 立ち仕事が多く、仕事が終わると 足がむくんで靴が入りづらくなっていました。

帰ると足がだるくてしかたなかったです。
なので 娘達の足を見ると、大変さがよくわかります。

私は立ち仕事が多かったからか、事務でずっと座っている方が 腰が痛くなって 足も痛くなってきつかったです。
立って動き回っている方が楽でした。

そんな娘達の むくんだ足を見て、パソコンを見ていたら
PR画面に 足のマッサージ機が出て来ました。
意外と 「気になる、これ見てみよう!」 と思うものもありますね。

調べたら 口こみなども良さそうだったので、家族みんなで使えると、すぐに購入しました。

Panasonic のエアーマッサージャー レッグリフレ です
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私は今は1日中立っていることはないので、ひざ下のだるさはないですが、むくんだ足にはいいと思いました。

ぎゅ~っと しぼりあげたり、もみほぐしたりで気持ちが良いです。
足先も温めることもできて ほんわか気持ちいいです。
しぼりあげた後は す~っと空気が抜けて楽になるので、その繰り返しで 血液の循環がよくなる気がします。

いつも足が痛いと言っていた母にも使ってもらいました。
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母も 「今までのマッサージ機の中で一番いい!」 と気にいってました。
それで 「ブーツのマッサージ機をやってくれんか」 と 言うようになって、やっていると気持ちよさそうな顔をしています。
これで 母の足の痛みも少しは良くなってくれるといいなあと思います。

娘達はなんと言うか…
「お母さん また変なもの買った!」 と、 ばかにされるかな…
なんて思ったのですが、

いつも 「リンパの流れを良くしなきゃ」 と、手でもみあげてマッサージをしていた二女も気にいってくれました。

疲れてパンパンになった足の長女も、 「気持ちいい、これいいね」 と やりながら そのまま眠ってしまいました。

夫も使っていました。
運動後の疲労した足にもいいようです。

頻繁に使って、マジックテープがすぐだめにならないかが ちょっと気になりますが。

できれば ひざや腿の リンパの流れもよくなるように、それ用のもあるといいなあと思います。

ずっと座ったままとか同じ姿勢が続く時は、足先だけでも動かした方がいいそうです。
リンパの流れを良くして、悪いものがたまらないように 心がけたいです。

今日は疲れました

用事などで、今日お墓参りをすませました。
混雑を避けて、早朝 まだ小雨が降る中 行って来ました。
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今日は このあと私の眼科と、着物のことなどで呉服屋さんの特別販売会などに行きました。

眼科は12時に予約をしていたのに、時間になっても 私の前に大勢の人が待っていました。
私はその一番最後です(-_-;)

いつもの眼科ですが、大学病院から来られる先生の診察があり、違う先生に目を変えて診ていただくこともいいかと、この日を予約しました。

一人一人丁寧に診ていただけることはいいのですが、2時間待ちました。
お昼で看護師さんたちもほとんどいなくなりました。 数人の患者さんと ポツンと残され待っていました。
患者さんはお昼なしで2時間待たされるんだなあ…
2時間も座っていると お尻は痛いし足も痛くなりました。

それでも誰も何も言わず 静かに待っていられました。
こう言う時、スマホがあれば時間つぶしができていいですね、スマホをいじって待っている方も何人かいました。
時間どおりできないことがわかっていて予約を入れているのはよくないと思いました。 歯医者さんのように 余裕を持って予約を入れていればいいのですが…

やっと私の番になった頃は、午後の診察の患者さんがいっぱい来ていました。

若い女医さんでしたが、いつもと違う観点で診てくださるので、それはありがたかったです。
まぶしさが全然良くならなかったのですが、以前よりさらに細かい傷が増えていました。

ドライマウスにもなっていることや、母が緑内障で失明していることや関節の曲がりや いろいろ聞き取り、「治りが悪いのはほかの病気との関連もあるかもしれないので、膠原病やシェ―グレン症候群や糖尿病などの血液検査をしましょう」と言われました。
糖尿病やシェ―グレンなども検査しないとと思っていたので、血液検査を眼科でやってもらえて良かったです。

ただ、採血で 看護師さんがやった時に うまく刺せなくて、反対の腕でやり直しになりました。
失敗した方は ぷっくり腫れて紫になって 痛いししびれる感じで、またまた嫌になりました。

会計でまた待たされ、薬局でまた目薬をもらうのに待たされ、3時間以上かかってしまいました。

今日はいつものムコスタとオドメールという目薬です
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結果は来月の診察の時ですが、膠原病のシェ―グレンや変形性関節炎 リウマチ  甲状腺 自己免疫疾患、糖尿病とは関係なく ただのドライアイであってほしいです。

終わって 今度は急いで予約していた 呉服屋さんに行きました。

秋の二女の婚礼に着る留袖などを持って行き、専門家に見ていただき 丸洗いやガード加工などをお願いしました。
20代の頃くらいに 兄や義弟の婚礼で着た 黒留袖や色留袖を 私と長女が着ようと思っているのですが、何十年もタンスに入っていて、知らない間にしみができていたり 湿気等で縮んで直しが必要だったり、かなり出費となりました。

あと 反物を選んで白の長じゅばんを仕立ててもらったり、白い帯揚げ帯締めなど二人分購入したり バックに草履など買って 大出費です。

母が たくさんの着物を作ってくれましたが、着物も今では逆に負担になってしまうなあと感じました。
いろいろな出費を考えると、レンタルの方が、脱ぎっぱなしでいいし 手入れや保管も考えることがないので 今の時代はそれでいいかなと思います。

ここでもかなり時間がかかって疲れてしまいました。
帰る頃は 寒くなっていました。 一刻も早く家に帰って休みたかったです。
さっと食品の買い物をして家に着くと、もう夕飯の時間…

コーヒーでも飲んで少し休みたいと思ったら、眼科の看護師さんから電話が
採血でもうひとつやらなくてはいけなかったことがあって、来週また採血に来て欲しいということでした。
もう ど~っと疲れが(-_-;)
それでも一生懸命な看護師さんなので 怒る気にもなれず、了解しました。

休む間もなく夕飯の支度をして、食べ終わると母のお風呂

疲れた1日でした。

歯医者帰りはマスクを

親知らず抜歯跡は、まだ穴があいていますが、前回と比べると経過は順調です。
抜糸をしてもらって、だいぶ痛みもなくなってきました。

今日は 歯のお手入れをしてもらいました。
これがまた一度にすまなくて何回か通うので大変です。
フッ素を塗ってもらって帰りました。

帰る途中 お店に寄りました。

ホームセンターから 「SDカードを忘れて行かれませんでしたか、また寄ってください」 と電話がありました。
2月中に 安くなっていた時に買いに行って、売り切れて無かったので 取り寄せで予約をしました。
そして届いたと連絡があったので、夫と買い物ついでに 受け取りに行きました。
私が買い物をしている間に 夫がサービスカウンターでもらってきました。

家に帰ると 一気に買ったものをまた それぞれの場所にポンポンと入れて、急いで母のお昼を

SDカードのことを思い出したのが最近で、どこにしまったか忘れてしまって、夫が知っているかなと聞こうと思っていました。
聞こうと思っていたことも忘れていて…
そして電話がきました。 留守電もずっと気付かずにいました。

カートに袋に入って残っていたそうです
またまた やってしまいました~(^_^;)

でも 今回は夫も同罪だ~<`ヘ´>/ (笑)
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そしてもらってきて、母のお昼に何か買っていこうと コンビニに寄りました。

やっと帰った~(^O^)/

と、ふと鏡を見たら…

うわああああああああ~\(◎o◎)/!

口が やまんばのように 真っ白!

フッ素が 時間がたって 固まってきて歯や唇に白くべったりついていました。

「やだ、恥ずかしいよぉ… 店員さん皆 変に思っていただろうなあ…だいふく食べてきたと思ったかな…きっとあとで こんな人来たって言ってるかも…」

油断して マスクをやらなかったことを後悔しました(-_-;)

抜歯のときも 郵便局に寄ったのですが、前回の時の経験から うまく話せなかったり 血だらけになっているかもしれないので マスクをやっていきました。
これは正解でした!

帰宅して鏡を見ると

歯も唇も血で汚れていました。

マスクをしていなかったらと、ぞっとしました。

もう、歯医者の帰りは マスクを忘れないようにしなくっちゃ!

このところ失敗ばかりの私ですが、親知らず抜歯でいいこともありました。

これは私の気のせいかもしれませんが、でも変化は自分が一番わかる気がします。

先生に言われて、親知らずを触ってみるまでは、ほかの歯が虫歯で痛いのだとずっと思っていました。
親知らずのまわりの歯茎が腫れて痛かったのですよね。

今思うと そのせいで首のリンパだか ぐりぐりと痛くて、いつも腫れぼったかったのかもしれないです。

親知らずを抜歯してから、耳の辺りや首を触っても痛くなくて、グリグリもなくなっていました。

最近異様に顔がまん丸で、写真もですが 鏡を見るのもいやになっていたんです。
でも、耳の辺りが腫れていたからなのか、気付けば顔のぶよぶよがなくなって 少しすっきりして 「まるい…」 という感じがしなくなりました。

ただ太っていたというわけではなかったのかも

親知らず… 気付かないところでも こんなに影響していたのですね。

親知らず抜歯

昨日残っていた下の反対側の親知らずを抜きました。
奥歯あたりが痛くて歯医者さんに行って、なんとなく虫歯にはなっていたようですが、先生が 「親知らずも直接ではなくても影響しているかもしれないです」 と言われていたので 帰宅してから親知らずの辺りを触ってみました。
「あっ、親知らず少しまた成長して(出てきて)いるのか 歯茎が盛り上がって触るとすごく痛い! どこかわからなかったけれど あちこち痛く感じたのは ここの痛みだったんだ!」

ということで 他の歯を押してきたり 影響を及ぼしていると抜歯してもらうことにしました。

上の二本は若い頃抜きましたが、上ということもあって 簡単に抜けて抜歯後もまったく痛くなく普通に過ごせました。

そして忘れることができないのは、おととし2月の下の親知らずの抜歯です。

節分の日、予約していた恵方巻きを その日食べることができませんでした。
親知らずと接する奥歯が虫歯になって抜いたのですが、頭もあまりでていなくて さらに根っこがねじれて変なふうに生えていたらしく、なかなか抜けなくて大変な抜歯になりました。
IMG_0052.jpg 私のねじれ親知らずさん
抜歯直後からかなり痛みだして、食べることどころか しゃべることもできないほど激痛が続きました。
痛み止めも 飲む時間がまちきれないほどでした。
治りも悪く痛みも3週間くらい続いたでしょうか

そして 飲んだら一週間効くという ジスロマックの液の薬を飲みました。
それで飲んですぐから いろいろ副作用が出て、最終的には全身が動かなくなって寝返りも起き上がることもできなくなりました。
このまま硬直して寝たきりになったらどうしようと恐怖でした。
日がたつうちに、だんだん薬の効果がなくなってきたからか 動くようになって助かりましたが。

もしかしたら、この時すでに卵巣に腫瘍があって それもあって体が異常に反応してしまったのかもしれないです。

そんなこともあったので、反対側を抜くのは抵抗もありました。
でも 2年たって、意外と平気になっていました。
今回は 簡単に抜けて こんなに苦しむことはないんじゃないかと。
「私が そう思ったら大丈夫に決まってる!」 と 不思議に怖くはなかったです。
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麻酔は 前回もそうですが手術のときのことを思うと、血の気がひいて 動悸がしだして呼吸が苦しくなったりパニックを起こす不安があるので、椅子はあまり倒さずにやってもらいました。

多少ドキドキしてきましたが、深呼吸をして なんとか大丈夫でした。

親知らずも 今回 抜けたのもわからないくらい 早く簡単に抜けました。
上に出ている部分が多かったのと、根がまっすぐに生えていたから良かったのだと思います。

ねじれ親知らずとはまったく違って、スッキリぼってりの親知らずさんでした。

縫って終わりです。 抜いたので痛みはありましたが、がまんできない痛みではなく 普通に話すこともできて 反対側で食べることもできました。
前の時は 痛み止めが足りなくてもらいに行ったくらい ずっと痛みが続いていましたが、今回は大丈夫そうです。
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親知らず 関係ないようで、かなり体にも影響していたのかもしれないです。
他の歯への影響もですが、首のリンパ辺りがずっと痛かったのも だるさも ここからきていたのかも。
抜糸して歯茎の腫れも落ち着いて 体のだるさもなくなったらいいなあと願っています。


関係ないですが、今 手や足先だけが すごく冷たくなる現象に悩まされています。
ホットフラッシュは おさまっているのですが、手や足の指が 氷水に入れたみたいに冷たくて。
ずっとではないのですが、時々そうなって 家の中でも 手袋をしないといられないくらいです。

大事なサングラスと目薬

昨日は 私の眼科検診に行って来ました。
冬からずっと ドライアイの症状がまた出て、まぶしいのと ショボショボした感じが治らないので。

明るい光は大好きなのに、朝カーテンを開けて外を見ることができません。
外出も辛いです。

車の助手席でサングラスをしていても まぶしくて目を開けていられなくて、ほんとうに溶けてしまうような感覚です。

でもでも、母の目薬があと少しになってしまい、どうしても今日母を眼科に連れて行かなくてはいけないです。
それで、少しでも楽になって運転できるようになりたいと、昨日眼科に行きました。
最悪の場合は タクシーで連れて行くつもりでいました。

眼科に行くのも、とても目を開けていられないので、サングラスをかけて自転車でゆっくり行きました。

ドライアイというと、どこの眼科でも同じ目薬ばかりです。
また細かい傷がいっぱいついていたので、それが治ればまぶしさもなくなるそうです。
そして結局また私の嫌いなムコスタにもどってしまいました。
ジクアスは、しみて痛くて しばらく目を開けられなくて、それがストレスになりつつあります
(-_-;)
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いつも眼科でちょこっとさしてもらう目薬が、すごく効きます。
そのあとしばらく 目がウルウルした感じで、ぱっちりと目が開いて まぶしくもないんです。
でもこれは ここでしか使えないようで…

看護師さんに「朝起きた時 目がくっついた感じで開かないので…」と話すと、「そのくっついた状態で開けるときに はがれてしまったり傷がついたりしているかもしれないですね、なので軟膏など 潤うものがいいのでは」と言われました。
それはあるかもしれないです。 朝起きて 乾燥して開かないのに無理に開けようとするのはよくないのですね。

調子いい今だ!とばかり、帰りにスーパーで もうひとつサングラスを買いました。
今持っているのよりもっと強力な物はないかと探したのですが、この時期あまりなくて。
それに強力すぎると、運転にはよくないかと…

それで、ゴーグルのようなのを買いました。
メガネの上にやるサングラスだそうですが、メガネはしないので ややゆるめ
ならば今のサングラス+コレ でより強力作戦に(^O^)/
IMG_0621_20160223142211e9e.jpg この濃さでもまぶしい私の目…

―そして今日―

本当なら暖かくいいお天気は最高なのですが、運転ということでは最悪な日でした。

窓から明るい空は見れません
サングラス二重掛けで 一瞬目を閉じて適当にパチリ
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サングラス二重掛けでこんな感じ
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運転はサングラス一つでしたが、なんとか大丈夫でした。 ホッ…

母は私とは違う眼科に連れて行っています。 今日は混んでいました。
母の方は眼圧も見え方も 以前と変わりなしでした。
見えていないので、立つのも座るのも歩くのも 手をひいて支えてやっとやっとの母
みんな席をよってくれたり、目で「お疲れ様」と言ってくださっている感じがしました。

母の方はいつもとかわらない目薬です。
眼圧も正常なのに、どうしてここへ来る前は いつも血圧も眼圧も高かったのか不思議です。
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帰宅すると、母はトイレと洗面をすませ すぐにお昼を食べてベッドに

なんとか行けて私もホッとしました。

以前から気になって聞いてみたかったことがあったので、目のことのついでにロートさんに電話でお聞きしました。

眼科へ行かない時など気にいって使っていた目薬です。
本当は眼科の目薬だけの方がいいのですが、なかなかすっきりしないので今も時々使っています。
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新緑水は、朝起きた時の目やになどによくて、しみないしすっきり感があります。
Vアクティブは、年齢とともに衰える瞳の機能(ピント調節 涙の分泌量 角膜の代謝)を回復する働きをしてくれるようです。 ちょうど自分に合ってるかなと使ってみました。
V11は、真っ赤になってしまった目が一瞬で白くなるので、どうしても赤くて外出で人に会う時など困った時に使っています。

市販の目薬で 私が気になるのが、緑内障につながる眼圧が上がってしまうということです。
丁寧に説明していただいたのですが、V11など、充血を治すものは 血管収縮剤が入っているので、眼圧が上がってしまうことがあるということです。
防腐剤などが入っていないのは、この中では新緑水だけでした。
目のかすみなどは緑内障の初期症状と似ているので、かすみを治す目薬を使っていると、緑内障を見逃してしまうこともあるので医師の診察を受けてからの方がいいとのことでした。

真っ赤な目が白くなるものは、緑内障のことを考えると、あまり頻繁に使わない方がいいかなと思いました。

とりあえず今は眼科での目薬で頑張ってみようと思います。

あっ、そうそう
今日眼科で待っている時に 貼ってある紙を見ていて、「げんこつ法」 というものに なるほど~と思いました。
母の目薬をさす時に、いつも上瞼を持ち上げて痛がられていたのですが、これからこれでいこうと思いました。

下瞼の下をげんこつで引き下げて目薬をさす方法です。

   ↓
夜 母にやってみたのですが… やっぱりだめでした(>_<)
母は目薬をさす時に 目を閉じる癖があって、下にさげるとまつ毛でガードされて目薬が目に入りませんでした。

母の場合は やっぱりグイッと 上瞼をもちあげるしかないみたいです。

検査結果を聞きに

昨日 今日と雪は降らなかったですが、朝方はかなり冷え込みました。
朝6時頃はマイナス9度くらいに

北海道のマイナス30度以上の冷え込みに比べたら良い方ですが、これくらいになると大変です。

朝起きてサッシを見ただけでどれだけ気温が低いかがわかります。

北側の窓
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玄関のドア
キンキン状態で光っています
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お風呂
水滴が 昔の冷蔵庫の霜のようです。
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循環式お風呂の水を抜いていたら 凍ってお湯が出なくなります。

こんな朝ですが、雪がなかったので助かります。 雪があったら、道路はアイスバーンで危険です。
すぐに日が照って、解けだしました。

今日は 先日の乳がん検診の結果を聞きに病院へ行って来ました。

今回は予約をしてあったので、すぐ呼ばれると思っていたら、なかなか呼ばれず 途中から先生が急患を診ているとのことで、さらに待たされました。
予約をしていたのに、順番の番号が表示されている案内を見ると、予約なしのほうがどんどん呼ばれている感じでした。
予約をする時 担当の先生が決まってしまっていたので、その先生が急患だったので 予約の方が遅くなってしまいました(-_-;)

母のことがあるので、受付の方に「結果を聞くだけなので 他の先生でもいいので」 と、お願いしました。
それでもなかなか呼ばれず、結局1時間半待ちました。 はぁ~(-.-)
病院では 1時間でも2時間でも 怒ることもなく皆よく待てるなあと いつも思います。

待っている間 ずっと何かあったらどうしようという不安もあってドキドキでした。
なので待つ時間は短い方がありがたいです。

結果は、水泡と小さな石灰化したものが写っていましたが、異常なしでガンの心配は今のところないとのことでした。
良かったです。 ホッとしました。

娘の顔合わせの前日にお通夜と 告別式に家族でお焼香に行ってきました。
娘と仲が良い友達のお母さんで、家族でご家族みんなを知っています。
あまりに突然でしんじられませんでした。
ショックでした…  まだ50代なんです、乳がんでした…

私が乳がんの検診に行った日に亡くなられたと、新聞を見て知りました。
皆には言わず、明るく頑張っていたとのことです。

女優の川島なお美さんのように、最期まで自分らしく輝いていたのだと思います。

こんなこともあって またいろいろ考えてしまいました。
いつどうなるかわからないので、1日1日を大切に悔いなく生きようと思いました。

1時間半待って、診察は2分くらいでしたが、今回 何事もなくて良かったです。

今日夫は献血をしたようですが、そこで 「1滴の血液でガンがわかる」というものが近いうちに実用化されると画像が出ていたそうです。
このことについては以前の記事を見てください

1滴の血液でガンが発見される

ガンのいい治療薬もでるそうです。

いつ実用化されるのかと思っていましたが、いよいよですね。
これができれば、マンモなど痛い検診もしなくてすみますね。
血液検査でいいのなら、みんな 検診に行くようになりますね。

乳がん検診

昨日 予約していた乳がん検診に行って来ました。

冷え込んではいましたが零下ではないので、凍りついてはいないだろし雪も解けていたので、自転車で行きました。

総合病院は、患者さんであふれています。
検診の方は スイスイと順調にできました。

まずマンモグラフィーです。
多くの方が 「すごく痛い」 と言われていたので怖かったですが、どんな感じか気になる所でした。

ケープのようなものをかけて検査室へ
検査の方が女性だったので安心しました。
優しく声をかけてくださり 不安もなくなりました。

一回うまく撮れなかったので、左右合わせて5回撮影しました。

痛いのは痛かったですが、『ん、想像していたよりは全然大丈夫』 とほっとしました。
息を吐いてとめて10秒くらい数えていました。

やってみると、それほど大変な検査ではないことがわかって 今まで受けるのをためらっていましたが、検査を受けることに抵抗はなくなりました。

次はエコー検査です。
卵巣腫瘍のときのことが頭にあって、なにか写っていると心配になります。
黒っぽく写っていたのですが、水泡?らしいですが 大丈夫な感じでした。

1時間弱くらいで終わって帰れました。
来週話を聞きに行きます。 なんともありませんように…

かなり気をつけて自転車に乗ったのと、いろいろな緊張などで 帰ると疲れが出て昨日は2時間くらい寝てしまいました。

とりあえず検診が終わってほっとしたので、帰りにスーパーに寄って娘と食べようとスイーツを買ってきました。
ふたつ並べたら お胸に見える~(笑)
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昨日まで大丈夫だった雪ですが、今朝は かなり降って積もりました。
朝は雷も鳴っていました。
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朝起きて 家の周辺を雪かきしました。
通勤通学など歩く人や、バイクや車が通りやすいように頑張りました。
また前の家の高齢者宅の道路まで雪かきをしました。
その家の前の家の方に 去年「その家はやっても感謝しないからやらなくていいわよ」 と言われたのが頭にあって どうしようと思いましたが、 『高齢でできないから 通る人のために ここの道までやっているだけ!』 と 気にしないでやりました。

感謝しないわけでもないのだけどな…
ここの おばあさん、出会えば私には大変な思いとか話してくれたりするし、ありがとうも言ってくれるのに…
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午後雪もやんできました。
雪かき 午後の部 がんばろうかな~

ポポが残したシードや 食べてくれない赤粟穂やかじりま専科など 庭にまいたら、雪で食べる物がないのか、チュン達がたくさん来ました。
きっと この間の二羽の情報が伝わったのかな
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午後もまた積もってました(^_^;)
またまた頑張りました。
雪かき 良い汗をかいて いい運動になります!

雪の山がいっぱい 
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以前テレビでやっていた通り、手の持ち方を変えるだけで、すっごく楽でした。
これですくって ポイポイ積み上げていくと、腰や腕の負担が少なくなります。



明日から晴れますように


更年期障害

このところ両脇から胸の上のあたりが 筋が張っているように痛いです。
特にしこりはないようですが、そろそろ乳がん検診も行かなければと思い始めました。

今まで全然気にならなくて検診もいかなかったのに、ふと気になると じっとしていられなくて、いつものごとく ポンと病院へ行っちゃいました。
病院は行きたくなくて 検診なんてしたことがないのに、電話で問い合わせて 「お昼までしか受け付けしていないんだ」 と思ったとたん、洗濯の途中で飛びだしました。
思った時行動しないと、私の場合明日あさってではだめなんです(^_^;)

検診ではなく、痛いということで まず外来(外科)受診をしました。
病院内は相変わらず混んでいました。
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私は初診で予約なしなので、待つだけで1時間半くらいかかりました。
母には 「ちょっと出かけてくる」 と言って飛び出してきたので、お昼も過ぎてしまいハラハラでした。

卵巣腫瘍が見つかった時も、元気だったのに初めての検査でいきなり 大変なことを告げられたので、待っている間 やっぱり不安になりました。

問診と触診で、「ガンが両方同じにあるなんてこともないです。 筋肉かな」 と言われました。

「アハハ~筋肉ですか、ダンベルで筋トレしすぎたかな…^_^;」 と、先生に言っちゃいました。
恥ずかしいような でも痛みの原因が違ってホッとしました。

せっかく待っていたのに、今日はマンモグラフィも超音波もやってもらえなくて残念です。
来週再来週の予約を入れて帰りました。

更年期で ホルモン剤など飲んだせいかなとか、いろいろ気になってしかたなかったですが、とりあえず安心しました。

お腹の大きな傷を見るたび、二度とこんな思いをしたくないとつくづく思います。

術後 更年期障害の症状に悩まされています。
今まで ホットフラッシュや手足の先がとても冷たくなったり 身体の温度管理がうまくいかないことはありました。

最近 もしかして今悩んでいる目や口が渇くシェ―グレン症候群も 関係あるのかなと調べてみました。

目や口が渇く シェ―グレン症候群は自己免疫疾患の一つで、更年期障害のひとつでもあるようです。

菌やウイルスなどから身体を守るための免疫というものが、何らかの原因で狂うと 侵入してくる外敵ではなく、自分自身の身体を敵とみなして攻撃してしまうという病気です。

口の渇きから 糖尿病と誤診されるケースもあるそうです。
とりあえずまた糖尿病の検査もしないとと思っています。

糖尿病―リウマチ―緑内障 合併症などいろいろ関係していくので 気をつけないとと思います。

更年期障害に 倦怠感 という症状もあるようです。
今の私がそうです。
Aさんが はりきって頑張っていたのに、最近は頑張れないんです。
いつもなら とにかくやることをやって 片付けてすっきりしてから ゆっくり休むのが習慣でした。
でも今は、とりあえず休もうと 思ってしまうんです。

食べた後 食器も洗ってから休んでいたのが、今は 食器の片付けは休んでからと、そのままにしています。
以前の私なら考えられないことです。

そして、「いつもできていたのに、できない!」 と思ってしまうことが、またストレスになって精神的落ち込むということにつながるようです。
ほんとうにその通りで、今までと違う自分にとまどっている感じです。

疲れは眠れば治るのに、寝ても治らないのが更年期障害です。
更年期のすべての症状は、病気と違って周囲にはわかりづらく理解されにくいです。
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卵巣腫瘍が見つかるまでは、健康には自信があって、倒れそうになる寸前まで めいっぱい頑張ることができました。
でも 今は怖くてできません。
無理して頑張れば 間違いなく身体に異常が起きるということを知ったからです。
腫瘍自体は取ってしまって良くなりましたが、それによって今までとはなにか違っていて 自分自身もその異常がよくわからなくて周囲もわからないのが 辛いことです。

お店でも 病院でも、元気に働いている50代以上の方を見ると 「病気をしなかったら こうやって頑張って働くこともできたのだけど、もうできないなあ…」とさみしく思います。

仕事は大変だけれど、働けるということは 素敵なことです。
家にいて楽に見えると思いますが、やっぱり 外で声を出して元気に いきいきと働いていた頃が良かったです。

気になる薄毛

このところ あっちこっちいろいろ用事があって、連日疲れまくっています。
せっかくやる気をだしたAさんBさんですが、まだ自分の家の掃除までいかない感じです。

やることいっぱい 気疲れなどいろいろで、目の調子も悪くて 体調もいまいちです。
一人静かに1日ゆっくり寝ていられる日があればいいなあって思います。

婦人科へ

昨日は 婦人科へ行ってきました。
検査に行って 最初に卵巣腫瘍をみつけてくれた所です。

今回の相談は
薄毛のことです。

このところ急に髪が薄くなってきて、くしでとかすと どこをやっても地肌が見えてしまう感じで、気になってきました。
一気にバサッと抜けたことはないのですが、少しずつ減ってきています。

バタバタと忙しくて 最近生活リズムが狂って疲れもたまっていたりしているせいかなと思いました。
抜け毛は ストレスが原因だったりするので、リラックスすることや睡眠が大事なようですが。

今 心も時間も ゆとりがなくてギターの練習もしていません。 リラックスできていない感じです。

もうひとつ思い浮かぶのが、ホルモンバランスの乱れによるものかなと。

女性ホルモンの一つ エストロゲンは、髪の毛を作り毛髪の成長を持続させる働きがあるそうです。
それが減少すると、抜け毛や髪が細くなったりするようです。

手術で卵巣も子宮も全摘した翌日から ホットフラッシュなどの更年期症状が出ました。
そして今も体温調節がうまくいかない時があります。
術後 身体も今までと違ってきているので、ホルモンの減少で髪に影響が出てもおかしくないかもしれないです。

単なる年齢によるものかもしれませんが、先生に相談に行ってきました。

髪が増えるかどうかはわからないけれど、女性ホルモン剤を1カ月分いただきました。
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最近薬で副作用がでたこともあるので、初めての薬はドキドキします。

ジュリナ錠の副作用
下肢の痛み むくみ 呼吸困難 めまい 視力障害 血栓症 などがあるようです。

女性ホルモン剤というくらいですから、ふっくら太ってきたらどうしようと心配です。
これ以上顔が丸くなったら困ります(^_^;)

男性の薄毛の方も 女性ホルモン剤を飲めば 少しは改善されるかもしれませんね。
でも 筋肉がつかなくなったりするので、やっぱり気をつけないとです。

薬に頼らない方法は

・ リラックスをして ストレスを減らす
・ 趣味や興味をもつ
・ 好きな香りをかぐ
・ よい睡眠をとる
・ 納豆 味噌汁 大豆 豆腐を摂取
・ バランスの良い食事
だそうです。

二女が言っていたのですが、納豆が良いそうです。
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納豆などの大豆に豊富に含まれる イソフラボンが、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれるそうです。
(イソフラボンは、女性ホルモンが低下した時にホルモンの代わりに作用するもの)

イソフラボンは、骨粗鬆症・ホットフラッシュなどの更年期障害や糖尿病 がん 高コレステロール 高血圧 血栓 心臓病などにもいいようです。 美肌にも。

納豆には カルシウムも豊富で 血液をサラサラにするナットウキナーゼという成分があるので、寝る前などに食べると眠っている間に働くそうです。

いいからといって、摂りすぎも要注意だそうです。
納豆なら1日1パックでいいとのことです。

とりあえずできることはやってみようと思います。
年齢的なことや遺伝だったら しかたないですね…(-_-;)
どうか また髪の毛が増えますように…

眼科へ

目の調子が悪くて11月に眼科へ行ったばかりなのですが、充血は治ったものの 復活したドライアイ症状が改善されなくて、ずっと不調でした。
パソコンも長く見ていられなかったり、光がまぶしくて 目はパッチリ開けられず それが身体にも影響してきています。

それで今日は 眼科へ行ってきました。
今日は特に日差しが明るくてまぶしくて目が開けられず、行くまでがまた大変でした。

今日は違う目薬を
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ヒアレインは 今までも使ってはいました。
ジクアスは さすと目にしみて痛くて、しばらく目を開けられません。

でも開けたとき、すっきり感はあります。

以前ひどかったドライアイも 治って涙がいっぱい出てきたので、今回も やっぱりストレスが影響しているのかなと思っています。
冬場は暖房で乾燥するので、それもいけないと思います。

ぼ~っと座っているくらいの ゆとりも必要ですね。

検査結果

今日も雨になってしまいました。

午前中も ポツポツあたっていましたが、降り出す前にと、先日の検査結果を聞きに行って来ました。

細胞診検査は異常なし
腫瘍マーカーも
CA19-9 前回 206.2u/ml →今回 11.3u/ml (基準値37.0以下)
CA125  前回 126.1u/ml →今回 8.3u/ml (基準値35.0以下)
と、正常でした。

異常なしと聞いて、ほっとしました。

昨日も夫と、「もし ガンだったら、1年生きられなくて今頃いなかったかもしれない。 でも こうしていられるから、嬉しい報告も聞けたし いいことも経験できたんだよね」 と話しました。

改めて手術記録を見ても、
【CT】左卵巣癌(あるいは卵管癌)、右卵巣成熟嚢胞性奇形種、腹膜播種の疑い
【MRI】卵巣癌の疑い。左卵巣癌と右卵巣奇形腫の重複、あるいは左卵巣奇形腫の癌化を考える。腹膜播種の可能性あり


と、開腹して組織検査をするまでは 絶望的な報告しか聞けなかったので、今 元気でいられることがほんとうに幸せに思います。


 
先日TBSテレビで、 「夢の扉 認知症治せカイコの不思議パワーで治せ」 というのをやっていて、興味を持って見ました。

岩手大学 鈴木幸一特任教授 が、カイコのサナギに取りつき繁殖するキノコの一種 冬虫夏草が、認知症の改善に効果があると発見されました。冬虫夏草を飲まれた方が、少しずつ変わって行く様子がうつしだされていました。
アセチルコリンが増えなかったり、まだまだ研究段階ですが、もしこれが成功して開発されれば、どんなにいいだろうと思いました。



トルコ桔梗の花をいただきました~

カーネーションのようにフリフリしていて、ボリュームいっぱい かわいいです。
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雨続きで どんよりしていますが、気分は晴れ晴れしています。

明日も元気にワッハッハ~\(^o^)/

私の検診

今日は忘れられない日です。

去年の今日は 衝撃の日でした。

元気に過ごしていたのですが なんとなく気になる感じもあって、そろそろ行ってみようかなと 近くの婦人科へ検査に行きました。
とはいっても、「大丈夫ですね」 と言われ 「安心をもらって帰ってこよう」 感覚でした。

それが…
エコー画像で いきなり大きな腫瘍が
そして腫瘍マーカーでも 大きな数値が出てしまいました。
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『なにかの間違いだよね…先生 「心配いらないです」 と言ってくれるよね…』 と、もう ただ茫然としていました。

でも 先生は真剣な表情で、「紹介状を書きますので 早く大きな病院で検査を受けるように」 と言われるだけでした。

「母の介護をしてるので (困る)…」 と言うと、
「自分のことだけを考えてください」 と言われました。

その時の私の頭は なにがなんだか パニックになっていました。
今まで元気に頑張ってきて、大きな病気は考えたこともなかったのに、 腫瘍もかなり大きく いきなり 「ガン」 と診断されたようなものだったので 無理はないです。

この日から 私も家族も 私の病気のことでいっぱいいっぱいでした。

腹水もたまってお腹もふくらんでいて、手術前はだんだん下腹部も痛くなってきました。

CTやMRI の画像診断でも 誰もが 「卵巣ガン」 と確信しているかのようでした。
腹水がたまっていることもあって 転移の可能性も大でした。

あちこち転移の可能性も考えられ大手術を予定していました。

それでも、「なにかの間違いであってほしい」という気持ちでいっぱいでした。
抗がん治療のことなど最悪なケースも考える反面、なぜか私は 良性のような 「きっと大丈夫!」という気もしていました。

そして、手術で開腹して 「良性」 という奇跡が起こりました。

そして、今こうして元気に過ごすことができています。
あの時は、皆さんの励ましも大きな力になりました。 ありがとうございます!

昨日は、1年たつので その後大丈夫かと検査に行ってきました。
一番最初に行った近くの婦人科です。

夜中2時頃目が覚め、気になって なんだかよく眠れませんでした。
全摘したので 大丈夫とは思っていても、いざ検査となると 「もしまた 違う所で病気が見つかったらどうしよう…」 と、行く途中不安にもなりました。

先生に 以前お世話になったお礼を伝えました。
先生は ガンの治療に専念していると思っていたようです。

「卵巣甲状腺腫」 という病名を伝えると、 「担当医も これは初めての経験だったかもしれないね」 と言われていました。

それくらいめったにないもののようです。

先生方 誰もが 卵巣がんで、末期を疑っていたものが良性だったことは、今でも奇跡のように感じています。
今は嬉しいことなどもたくさんあって いろいろな経験ができていることがすごくありがたいです。
生きていて良かったとつくづく思います。
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卵巣甲状腺腫

卵巣にできる腫瘍の中に、甲状腺の組織ができてしまうことがあり、それは卵巣腫瘍の1%弱で発病率はきわめて低いそうです。
多くの場合は片側の卵巣で、腹水をともなうことがあり、多くは良性。
大きさが3センチ以上になると、甲状腺機能亢進症(バセドウ病)の症状がでてくるとのことです。

バセドウ病― 甲状腺ホルモンの分泌量が過剰になると、動悸 不整脈 息切れ 多食や体重減少 多飲多尿 発汗 めまい 抜け毛 不安感 イライラ といった症状が出るそうです。

今思えば、どれくらい前から発病したかわかりませんが、動悸やめまい いろいろ思い当たることがありました。

しっぽの骨も座ったり起き上がったりすると ずっと痛かったのですが、術後いつの間にか痛くなくなりました。

今回の腫瘍マーカーは どうか異常ありませんように…

素晴らしい発明に拍手!

このところ雨続きで 嫌になりますね。
気分もどんよりで 今日も貧血っぽい感じでクラクラしています。
ポポも天気が悪いとテンションが低く、静かです。
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昨日、朝の 「とくダネ!」 という番組で知った発明に 感激しました。

1滴の血液でがんが発見され、その診断はたった3分 とのことでした。

昭和大学江東豊州病院の伊藤寛晃医師など研究者と神戸市の医療機器会社によるこの研究開発で、 医学にさらなる前進を期待できる気がしました。

検査に使う血液も、健康診断の採血の余りを活用するだけだそうです。

簡単に血液検査でわかれば、みんな気軽に健康診断を受けることができるのに と思っている方は大勢いると思います。
それを、やってくれたのですから、これは大発明ですね!
それも、年内にも実用化するようで、嬉しいですね。

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私の卵巣腫瘍は、まずエコーで画像に写って発見されました。
そして血液の腫瘍マーカーの検査で、かなり大きな数値が出て ここでまず悪性の疑いを言われました。
それから大きな病院で、CT検査 MRI検査などもし、 転移の可能性を考え 胃カメラ検査 大腸内視鏡検査 もやりました。

その検査がかなり辛かったです。
大腸内視鏡検査では、検査の前に 大量の液体を飲まなくてはいけなくて、それが気持ち悪くて辛くて、内視鏡は大腸のコーナー部分にくると痛くて辛かったです。 それ以上に辛かったのが、私の場合終わった後でした。
膨らんだ腸が 収縮するたび腫瘍に触れるのか、陣痛のような痛みに襲われました。
歩けない動けない状態でした。

そして胃も大腸も転移はみられなかったものの、画像診断ではやはり 悪性腫瘍の疑いとのことで大手術を覚悟していました。
開腹するまでは良性か悪性かもわからず、大きな傷跡が残りました。
私の場合は、卵巣腫瘍でも わずか1%くらいしかない卵巣甲状腺腫というもので、画像には石灰化したものが写っていたので 細胞検査をするまで、悪性か良性か判断できなかったようです。
これだけ大きくなった腫瘍で良性になるケースも珍しいとのことでした。

腫瘍マーカーも、正常な状態や良性でも異常な数値が出ることもあるようで、はっきり悪性か良性かは 判断しづらいようです。
PET検査もやったことがないですが、こんな経験をすると やらないといけないとは思っていました。 でも検査料が高額できついですね。

これが実用化すると、女性特有のガンもわかるのでしょうか…

1滴の血液で わかるなら、こんなにありがたいことはないですね。
実用化が待ちどおしいです。

母似の指

いつも行っているスーパーのビルに、整骨院ができたと聞いて、早速買い物帰りに寄ってみました。

最近 手の指の関節の痛みが気になってきました。
痛いなと思って見て、指の関節が曲がってきているのに気付きました。

ギターを弾いたときに 指先が硬くなってくるのですが、小指だけ指の横の方が硬くなっていて、「押さえ方が悪いのかな」 と意識しだしました。
その時に、小指が曲がってきているのに気付きました。

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電気治療などをしてもらいました。
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一番痛い左手の小指だけやりました。

でも曲がったものが治るわけもなく、やっぱり痛みはとれませんでした。
明日もう一度行こうと思っています。

ただ リウマチではないと言われ、それだけでホッとして 痛くなくなるようなそんな気になりました。
リウマチは、第一関節ではなく、第二関節や付け根が曲がってくるとのことです。

手の使いすぎではないかと言われました。

関節が曲がって痛がっている母の手を見ているだけに、私も似てきていると不安です。
母は痛くて、お箸を持つのも大変です。
全部の指が曲がっていますが、母も リウマチと言われたことはないです。
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おばあちゃんになっても ギターを鳴らしていたいので、これ以上悪くなりませんように…

私の眼科検診

今日は 自分の目の検査に眼科に行ってきました。

このところ目が赤くなっていて、痛かったりまぶしかったりしています。
目と眉毛の間くらいが痛くて、目のせいからか ずっと頭痛もしていました。

もし眼圧が高かったりしたら、緑内障になるかもしれないと思うと気になってしかたありませんでした。
母を見ているだけに それが怖くて、時々は検査しないとと思っています。

視力は、疲れているのもありますが、右が0.2 左が1.0 で ほとんど変わっていません。

眼圧は17mmHg で、10~20の範囲内だったので大丈夫でした。

あとの検査も正常範囲内で、ほっとしました。

目がゴロゴロしたり赤くなっていたので、またドライアイで傷がついたかなと思っていたのですが、傷もなかったです。
「ほんとですか!\(^o^)/」 と、喜びました。

ドライアイも改善されてきています。
今までやっぱり、精神的なもの ストレスなども影響していたのかもしれません。

目が痛いのは、疲れからだと言われました。 「これだけ左右の視力が違って、見え方が違うんだから 疲れるよ!」と言われました。

高校時代に片目だけが急に視力が悪くなって、それ以来ずっとこの目でやってきたので、このまま左右の目で うまくやっていってもらうしかないです。

頭は痛くなったりしますが、とりあえず目の異常はなかったので ほっとして帰りました。

ホッとしすぎて、処方してもらった目薬を買いに薬局に寄るのを忘れました(^_^;)

待合室に置いてあったお茶が気になりました。
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『こんなに効くわけないよね。 でも気休めにすぎないけど買って行こうかな』

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普通の ほうじ茶のような感じですが、試しに朝 母と二人で飲んでみようと思います。

視力が いい方の左目は近いものが見えなくなって、悪い方の目は近いものが見えます。
以前は遠くの見え方が違うだけでしたが、今は老眼になってきて 近いものの見え方が左右で違うので、それもあって かなり疲れやすいのだと思います。

ポポが肩に乗った時、ポポはよく見えなくて ポポの姿が 透明(後ろが見える)になって見えます。
左右 交互に目を閉じると、ポポは遠くにいたり 近くにいたりと 距離感も大きさも違って見えます。

こんな目なので、疲れたら寝ることが一番ですね(^_-)

眠れました~

月曜日の母の歯科通院後、どっと疲れが出て 肩の方からずっしり重たかったです。

午後遅い予約で時間がかかったので、夕飯の用意もあるので 帰宅してからあまり休めませんでした。
母の麻酔が切れるのが7時頃なので、それからご飯を食べて 母をお風呂に入れたりで いつもより時間が遅くなってしまいました。

母の事をやって ほっとしたところ、のどや頭が痛くなってきました。
それで いつもよりは早めに寝たのですが 熟睡はできず…

昨日は頭も目も痛くて 咳や鼻水も出だして やはり気持ち早めに(といっても11時すぎ)寝ました。
寝ていても調子悪かったり ホットフラッシュなどもあって ほとんど熟睡できず 結局早く寝た分 夜中の2時に目が覚めてしまいました。
それから 布団の中で 調子悪いし 『早く朝にならないかなあ』 と思いながら休んでいました。

朝、天気予報どおり 外はうっすら雪が積もっていました。
DSC05574.jpg 寒いですDSC05576.jpg

やることを済ませて お昼すぎ 薬を飲むと眠くなってきたので2時間くらい寝ました。

休んでいても 母に 「ラジオがガーガー言って困る」 と呼ばれたり、途中起こされましたが、短時間でも熟睡できたので すごくスッキリしました。
頭痛も せきや鼻水も よくなってきた感じです。

ここへきて 体調を崩しているなんて とんでもないです!
元気に春を楽しまないと!

寝ている間も 横で ぺんぎんのおもちゃをガチャガチャ ずっとしゃべっていて ちょっとうるさいポポです。
この寒いのに 水浴びまで…(^_^;)
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