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グリーンスムージー

今 はまっているのが、グリーンスムージーです

カタログギフトでもらった ミキサーで、やってみたかったスムージーを作ってみました。

小松菜とバナナを小さく切って
IMG_1955.jpg
ガチガチにならない程度に凍らせて
IMG_1980_20180702203752172.jpg
豆乳と一緒に ミキサーでガァァァ っと
IMG_1952.jpg
豆乳と小松菜の栄養を摂ることができて、健康に良さそうです
IMG_1982.jpg
冷たいのと、この泡で 青臭さも感じず、美味しく ごくごく飲めます
IMG_1981_2018070220375456b.jpg
これなら 夫や娘も飲んでくれます

小松菜の栄養は いろいろ体に良さそうで、お勧めです(^_-)

コメント

きれいな色ですね~。
私は飲まず嫌いですが
どうも野菜の入ってるジュースが苦手です。
普通に売ってる人参とフルーツのジュースも
飲んだ事あるんですがダメでした。
スムージーというのは凍らすものなんですね。
もしかしたらそれなら飲めるかなぁ。
小松菜も苦手ですがジュースにしたら飲めるかも。
でもうちにはジューサーミキサーがありません。
ちょっとだけ試飲できるのなら飲んでみたいです。
2018-07-02 21:25 | よっさん #- | URL編集 ]

よっさんさん こんばんは~(^_^)

色もきれいですが、バナナの甘さがあるので 美味しいです!
毎日夕飯の時に 豆乳を飲んでいたのですが、これなら野菜と豆乳一度に栄養が摂れていいです

朝は 人参 レモン バナナ みかんやりんごのジュースを飲んでいます

でも、私も市販の野菜ジュースは苦手です、(^_^;)
新鮮な野菜や果物のジュースはおいしいですよ

硬くならないくらいに凍らせておくと、シェークのような感じで のどでごくごく飲めるので、野菜の青臭さはあまり感じないです。
近ければ よっさんさんにも試飲してもらえるのにな~
あっ、でも 豆乳がダメだと飲めないですね
2018-07-02 22:20 | よっさんさんへ #- | URL [ 編集 ]

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